黃瓊玉 Chiung-Yu Huang 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字 000929 號
【給來談者的一段話】
【給正在尋找勇氣的你：聽見內在聲音，找回生命的掌控感】
在這個凡事要求「堅強、專業、完美」的世界裡，你也許感到疲累不堪，甚至在關係中迷失了方向。在這裡，我希望你能看見：
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憤怒，其實是在勇敢守護界線；
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焦慮，是提醒自己做好準備；
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脆弱，則是通往真實自我的入口。
練習無條件地愛自己，允許犯錯，並在不完美中持續成長。
「當你感到疲憊，你需要的是休息，不是放棄。」
如果你正感到生活停滯，或在關係中疲於奔命，請記得你並不孤單，允許自己暫停一下，我會陪著你整理自我以及你在乎的關係，直到你重新看見自己的好，並有勇氣踏上那條充滿光亮的改寫之路，為自己和重要關係寫出新的故事。
不論你是想為自己尋求療癒，還是為了守護關係，我都願在這裡，陪你溫柔地接納脆弱，找回重新出發的力量。
【陪伴親子並肩同行】
身為兩位孩子的母親，我深知「大人的穩定是孩子最大的力量」，但大人疲憊的心同樣需要被溫柔接納。許多教養中的焦慮，其實是我們內心的不安與孩子的情緒產生了共鳴。
在諮商室裡，我不只陪伴孩子讀懂情緒和行為背後的訊息、找回面對學習和生活的勇氣；更重要的是，我會陪伴你梳理那些不為人知的教養壓力。我們一起學習建立溫和堅定的界線，將挫折轉化為生命中的養分。
在這裡，你不需要當個完美的父母，只需要帶著真實的疲憊前來。讓我們一起修復親子間失落的連結，陪著孩子，也陪著你自己，重新找回家庭中的歸屬感與那道溫暖的光。
【治療專長】
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阿德勒取向：生命風格探索、私人邏輯解析、勇氣重建。
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兒童心理諮商：壓力調適、情緒行為調節、拒學/懼學處理、亞斯特質教養
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親職教養與親子關係：教養壓力緩解、親子連結
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情緒調節與身心安頓：焦慮紓解、壓力管理、身心安頓。
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人際關係與情感議題： 溝通衝突、失落修復、連結重建。
【治療理念】
在二十多年的心理諮商經驗中，我深刻體會到每個成人的內心，都住著一個渴望被溫柔接納的孩子。 那些讓你感到疲憊、焦慮或無力的時刻，往往不是因為你不夠好，而是內在的「自卑感」正在發出訊號，提醒我們過去的生命腳本可能不再適用於當下。
阿德勒曾說：「萬事取決於觀點。」我深信，雖然我們無法改變過去，但我們擁有重新定義過去的能力。
我會帶著溫暖與耐心，陪你聽見身體與情緒想對你說的話，一起梳理困擾，看見背後對「歸屬感」與「價值感」的深深渴望；透過對早年回憶的整理，挑戰舊有的思維框架，看見你靈魂中一直隱含的亮點；重新定義經驗，賦予新的意義，讓你找回對生命的掌控感，面對自我和各種不同的關係，都能成為你喜歡的自己。
【專業經歷】
國小專任輔導教師
財團法人ＭＯＸＡ心源教育基金會心靈導師計畫合作講師
新北市/桃園市教師研習與親職講座合作講師
【專業文章】
愛孩子，是接納他原本的樣子：從「分數」轉向「價值」的溫柔練習
