邱珮思 Pei Szu Chiu 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字第 001004 號
【給來談者的一段話】
窩在舒適寧靜、無人打擾的諮商空間裡，心靈漫步。
陪著你，回頭看看過往一路風景，點點滴滴。
此時此刻，體驗你所感，生活，還有很多的可能。
人生階段各有精彩。
篩選該珍惜把握的，該適時放下的；
認識哪些是可以多做的，或是練習少做一些的。
共時梳理當下願意說出口的想法感受。
不知道該怎麼做的，我和你一同討論，一起想辦法。
別忘了，你應允許生命中擁有一些美好。
【心理治療專長】
婚姻家庭議題：婚前討論、家庭規劃、離婚前子女教養規劃等
親子正向教養：親子互動調整、過動、注意力不集中、學習協助等
新手父母身心照護：夫妻孕前孕程產後、母乳親餵情緒調適、育兒技巧
醫療與健康諮商：人工流產、未婚懷孕、身體疾病
情緒與壓力調適
自我探索與認同
生涯規劃
長期照護關懷
成癮議題
職場員工心理健康管理
【治療取向／治療理念】
人生階段的關卡，像是開盲盒般的令人期待，但又怕受傷害。
解鎖關卡，需要勇氣。
人生發展非一線式。期待穩定發展的掌握感，但也不得不面對不如己意的時刻，必須學習品嚐思索人生各階段的萬般滋味。我並不完全認同「一切都是最好的安排」這句話能撫慰當時受傷的心——沒有人喜歡被迫禁錮在受苦情境、被迫承受失去的痛。我認為當受苦受難之時，有人可以陪伴走過一段。在艱難之後，能回到內心學習自我接納、安撫自己--接納了那時受了傷的自己，並有勇氣揮手送走那難以言喻的曾經。當內心願意開啟一絲縫隙讓光進入，那麼這一路以來的辛酸，才有機會賦予意義。選擇規劃相對適切的安排，本身就是一種勇敢的表現。
改變的過程來自此時此刻的點滴累積。陪著你看見生命中的亮點，學習正向的優勢觀點，藉由從大面向系統性的觀點逐步鎖定核心問題，合作式創意發想較為合適的策略。將策略拆解成數個小目標，實驗性的在日常生活中執行，累積體驗微小改變後帶來的成就感，緩解壓力情緒。當視角一轉，鬆動舊有模式——「喔，我好像還不錯」、「事情沒那麼糟」、「喔，我從來沒這樣想過」、「原來還可以這樣做」。給自己時間整理，創造經驗，然後，再好好走過一遍。
【認識治療師】
成長過程中體驗過努力卻難以達成的遺憾與無力感。我學會珍惜逐步累積而來的成就，從混亂中反覆思索在有限條件下能做的事，學會消化與適時放下堅持，培養出幽默與創意，冷靜等待並啟動新的追求。
踏入伴侶親密關係的喜悅與挑戰、婚姻家庭的滋養與修復，以及孩子誕生後翻篇的新生活，體驗幸福與教養衝擊；生涯變動後，不斷調適面對自我必須暫緩追求工作成就的時機及渴望。深刻體會了「在變化中找到適合的做法」，來幫助自己度過緩解矛盾與糾結的不適感受。
透過不斷反思及梳理，將過往學習的專業知識逐步實踐在自己的生命經驗中。感謝自己持續的學習、翻修與貼近內心，得以在動態中平衡生活與工作。擁有幽默且健康的生活能力，讓自己更有能量提供專業服務。
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師
雙北社區機構、醫療院所 合作諮商心理師
台北市家庭暴力性侵害防治中心兒少保護親職賦能專才人員
企業、學校與社區機構等心理衛生宣導講座、藝術紓壓課程 講師
台灣選擇性緘默症協會 理事
【專業經歷】
財團法人「張老師」基金會台北分事務所 兼任諮商心理師
財團法人「張老師」基金會新北中心 合作諮商心理師
台北市立聯合醫院南港門診部社區心理健康諮詢門診 諮商心理師
新北市土城區衛生所心理師駐點諮詢輔導服務 諮商心理師
衛生福利部國民健康署戒菸專線服務中心 諮商組長、諮商員
社團法人台北市生命線協會志工培訓與督導課程 長期合作講師
【專業資格】
私立東吳大學 社會工作學系、心理學 / 雙主修學士學位
國立暨南國際大學輔導與諮商研究所 / 碩士
諮商心理師專技高考及格（諮心字第1004號）
社會工作師專技高考及格（社工字第2326號）
衛福部長照服務醫事人員(Level 1、2完訓)
【專業訓練】
臺灣阿德勒心理學會親師諮詢師/親子生活教練 結業
新北市長照服務人員醫事人員
華無式家族治療專業課程18小時
臺灣兒科醫學會兒少虐待及疏忽醫事人員初、進階教育訓練及格
臺灣選擇性緘默症學會選擇性緘默症治療師/主要工作者訓練 結訓
國立中正大學司法心理修業證明班第2期60小時 結業
臺灣失落關懷與諮商協會悲傷與失落心理諮商初階訓練
中國輔導學會焦點解決短期治療訓練初進階
杏陵醫學基金會菁英計畫性教育講師培訓初階課程 結業
第三期職場員工心理健康管理師專業人員訓練 結業
失智症相關訓練 結業
延緩失能益智桌遊方案指導員 結訓
預防及延緩失能指導員 結訓
【跨領域背景】
除了心理師身份，同時也具備社會工作師資格。大學就讀社會工作學系，曾於台北馬偕紀念醫院兒癌病房、北投振興醫院精神醫學部實習訓練。也曾陪同專業人員執行離婚家庭兒童與青少年會面與輔導工作。基於助人熱忱與自我期許，我將諮商與社工實務訓練相互結合。除了聚焦內心需求，也重視與來談者合作相對合適的問題解決策略。
人生階段的轉變，在成為母親之後，投入大量時間接觸藝術創作活動，深刻體驗放鬆與喘息沉澱的重要性，並進一步與社區機構合作開辦紓壓手作課程。因多重領域的專業訓練與生活經驗耕耘，我持續在理論與實務之間彈性融合。學習照顧自己，也提升生活品質與穩定情緒，並將此些經驗逐步實踐於個人生活及助人工作之中。
【專業訪談】
孩子心事誰能知？2025年4月30日
《國立空中大學校園影音雲》
《張老師月刊》
孩子心事誰能知？/ 2025年4月號568期
如果可以，希望不要有開始 / 2022年3月號531期
辨識家庭情緒暴力，跳脫毒性循環 / 2021年5月號521期
FB：Cps心玩藝生活
【專業文章】
