郭溥 Kou Pu 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字 004895 號
【諮商資訊】
諮商語言：中文
諮商形式：實體諮商、線上諮商
【給來談者的一段話】
您好～我是郭溥諮商心理師☺
我相信滋養生命、讓人真正產生成長改變的不是雞湯文，而是屬於你、獨一無二且珍貴的生命經驗，被細膩地整理與碰觸、被真實地看見。當這些使我們感到受困、不安、焦慮及無助的經驗，可以好好地表達與梳理，身、心會慢慢迎來滋養與療癒，
諮商像是一場重新體驗自己，重新感受與理解自己的需求、界線與渴望的冒險，在逐步梳理的過程中，感受到自己有更多可能，也讓我們在面對未來時，有更踏實的力量為自己重新選擇。
【治療專長】
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情緒困擾：憂鬱、焦慮、憤怒、成癮議題、急性壓力、自殺意念、複雜性創傷
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親密關係與性議題：網路交友、伴侶關係失和、高衝突家庭、原生家庭失落與創傷、親密關係發展與探索
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生涯與發展議題：生涯與職業發展、職場人際、職業轉換、三明治世代壓力、中年轉換期轉換與探索
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多元文化與性別：LGBTQIA多元性別議題、多元文化議題
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男性議題：毒性男子氣概、紅藥丸議題
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深度自我探索：原生家庭議題、存在焦慮、自我調適
【治療理念/治療取向】
【治療理念】
人的存有同時有理性(rational belief)與非理性(irrational belief)的兩面，理性讓我們擁有思考、接納和解決問題的能力，非理性的那面讓我們看見自己的需求，找到可以發揮創意與經驗生命的時刻。
諮商之於我們的生命，是一場實驗，一場遊戲；在當中可以前進、可以停留、可以好好在其中經驗我們所需要的練習的一切，在關係裡面的需求需要好好被關照，我們也都需要被愛、被在乎，在這之前需要有一個地方好好體驗及停留，才能有好好地展開一場冒險。
在諮商中的對話總是會貫穿著過去、現在及未來，在反覆穿梭的過程中，我們可以看見我們過往的傷，如何影響著現在的關係；也可以看見我們的未來的想望，在面對各形各色的刺激與壓力，我們可以選擇各式各樣的方式靠近。
【治療取向】
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REBT合理情行治療：探索我們想法中的bug，讓我們生活過得自在。
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存在主義治療：探索並看見每個情緒、創傷或經驗，賦予新的意義。
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表達性藝術治療：用創作的方式，表達自己生活中難以言喻的心情，與自已有機會更靠近。
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桌遊與牌卡媒材運用：以遊戲及牌卡的方式，發現我們不曾看過的一面
【認識治療師】
我在一個充滿衝突的家庭成長與發展，原生家庭的創傷經驗使我在人際互動中，容易感受到對方
的情緒訊號、心理需求，內心也會因為這份感同身受，看見屬於對方的故事。
我的身分很多元，除了是諮商心理師外，我曾經在婦女團體與社福團體工作，也是研究者及家庭
關係議題的倡議者，我們在諮商室中，不僅止於深度自我探索的對話，很多時刻也是從我們的關
係、文化或環境的觀察及梳理著手，從一些細微的理解，來找到引發改變的契機。
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師
社團法人好街角研究社 理事長
台北市家庭暴力暨性侵害防治中心 處遇人員
Facebook／IG：心理人不喝雞湯
【專業經歷】
財團法人台北市婦女救援基金會 研究發展部專員 2019-2020年
財團法人旭立文教基金會 社會工作部 家暴相對人庭前認知教育方案與男性服務方案 主責 2020-2025年
臺北市家庭暴力防治中心處遇人員 2020年迄今
社團法人臺北市好街角研究社 理事長/常務理事 2020年迄今
【專業資格】
國立台中教育大學 諮商與應用心理學系碩士班畢
國立台灣大學進修推廣部 法律學分班第45期
東吳大學日本語文學系畢
【專業訓練】
REBT初階、進階、高階訓練 張老師基金會認證 共36小時完訓
結構派家族治療評估工具與應用訓練 若水學堂認證 共15小時完訓
家事調解委員訓練 法官學院認證 共30小時完訓
程序監理人訓練 法官學院認證 共18小時完訓
性諮商S101、成人性諮商概念與技術完訓 荷光性諮商性健康聯盟 共75小時完訓
財團法人職業災害預防及重建中心 勞工健康照護資訊服務整合平台應用管理系統 醫事人員名冊
【跨領域背景】
公視少年願望事務所 節目來賓
青少年與親子關係桌遊及藝術創作工作坊帶領
大專院校網路交友與關係發展工作坊帶領
輔導與諮商年會【寂寞城市中的尋愛者：心理諮商與寂寞產業鏈之興起】主題引言人
各社區發展協會與婦女中心 心理健康與關係議題工作坊與講座帶領
三重社區大學 【心動在一起】心理健康議題工作坊帶領
心理與關係議題桌遊設計【號召吹笛人】、【家族。牌列】、【走進友善鎮】
紫絲帶社區防暴宣導講師 訓練講師/督導
台北市家庭暴力防治中心家暴相對人處遇計畫 處遇心理師
衛生局自殺防治中心 長者藝術治療工作坊帶領
台北市性別團體勞動權益與職場安全協助方案
【媒體與其他專業】
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公視 少年願望事務所 節目來賓
S2EP40別人變美，我變焦慮？！健身運動是追求美照還是健康？！
YT精華片段：
題目1：自虐還是自律，健身過度的心理創傷
題目2：退追蹤很傷人？網路人際關係的應對
題目3：學校導師與輔導老師誰才能接住孩子的情緒
桌遊設計：
婦女救援基金會【號召吹笛人】測試版本與遊戲開發 2018-2019年
好街角研究社【走進友善鎮】實境解謎 2023-2024年
旭立文教基金會【家族．排列】2021-2025年
【適合這樣的來談者】
「我在網路上認識的她/他，開始變得不太一樣…」
「對方/我出軌了，我不知道該怎麼處理這個受傷，但我還想要試試看繼續…」
「我遇到了一個我很喜歡的人，但我不知道該怎麼繼續，也不知道要怎麼發展比較好？我要怎麼讀懂對方的心情？」
「我不知道該怎麼處理身邊的人際關係，我已經累到有一種別人都在利用我或傷害我的感覺…」
「大家都說男性應該要堅強，其他人都慕強，我不夠強大別人就不愛我，但我真的開始感到力不從心，我也快撐不住了…」
【專業文章】
【專業著作】
聯合新聞網｜醫界爆性騷爭議 專家揭「職場界線為何一再被踩」背後心理機制（2026/03）
健康2.0｜連醫師也躲不過！不知「身體界限」為何物？心理師揭：性騷擾同事者「不這樣想」（2025/12）
聯合新聞網｜被理解的幻覺？AI戀人新時代 排解孤獨與發現關係中的滿足（2025/09）
感謝郭溥心理師這7次伴侶諮商的陪伴
我們從一開始考慮分開，到後來漸漸有信心和勇氣一起面對未來的挑戰
伴侶諮商的過程中，我和伴侶都更了解自己和對方的狀態和需求
郭溥心理師除了好好地接住我們的情緒之外，也非常有邏輯、客觀地分析我們的狀況，讓我們擁有了更多元的視角
也謝謝看見心理諮商中心的協助，在我們關係很緊張的時候迅速幫我們推薦了合適的心理師
雖然我們因為可以配合的時間的關係沒有特別深入挑選心理師，但很幸運地能遇到郭溥心理師
每次諮商的前後櫃台都細心且溫暖地協助我們完成報到及繳費手續
等候區也布置得非常溫馨