蘇卓君 Joyce Su 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字第006433號
【給來談者的一段話】
I am here for you. 我在這裡陪伴你。
當我們走在人生的旅途中，我們時常肩負著一堆複雜的情感及未解的包袱。有時，這一切的 重擔令人難以承受。這使生活變得比我們所希望的更加艱難，尤其是當我們已經竭盡所能地 在努力，以我們現有的資源和過去所習得的種種方式試圖披荊斬棘、突破重圍。如果你正在 黑暗中感到徬徨、對於自己的形狀感到模糊、亦或對生活中的壓力與挫折感到無力，我想先 跟你說，辛苦了，也謝謝你為自己勇敢的跨出來，試圖瞭解心理諮商、療癒等相關資訊。在 這裡出現的你很了不起，而我也很想回應你的勇氣，陪伴你看見那些需要被看見的你。
身為一位心理師，我相信，與一個細心、溫暖且不帶批判的專業人士建立諮商關係可以提供 一個人安全感和力量。尤其是當我們在探索內在的過程中感到停滯不前或前途未卜，感到困 惑恐懼之時，心理諮商也許能為你提供一個安全的空間，讓你有機會舉起手中的燈，照亮那 些你希望更加深入了解、療癒、成長和改變的自我部分。
我致力於創造一個涵容性的諮商空間，讓你在這裡能安心的釋放、表達、呈現自己。這是一 個你可以自由探索你目前的煩惱、想法、情緒、價值觀和生命歷史的地方。透過對談及我們 合力的看見，你也許會有些新的洞見和感受，幫助你意識及解開那些限制你成為自己的枷鎖，讓真實的自我浮現。我致力於創造一個安全的關係場域，讓你能在此談論那些對當下的你來說最重要的事情。透過深入聆聽，我致力於理解你的所有思想和感受。透過鏡映和核實，我致力於陪伴你辨識並邁向你所渴望的未來。
Walking you to safety. 陪伴你走向安全。
渴望感到安全和連結是人類的基本需求。當我們感覺自己不被看見和聽見時，我們便無法感 到安全，這使我們難以過上我們在內心深處真正渴望著的生活。這時，一個穩定且真誠的治 療關係經驗便可以提供支持。我致力於培養充滿安心和滋養的連結，讓你真實的自我可以順 勢延展開來。能夠陪伴並見證你內在旅程的每一步，將是我的榮幸。期待看見你，也期待和 你一起看見所有部份的你。
【心理治療專長】
情緒困擾與調適：
憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木
深度自我探索：
身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段調適、生命意義、存在本質
各式關係議題：
親密關係、人我關係、關係創傷、早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關 係及親職教養、人際互動與溝通
身心整合：
創傷後壓力反應（戰/逃/僵化/討好）的神經系統療癒與調節
多元文化：
移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷（社會體制和文化框架對個人 及群體的創傷性影響）、英語諮商
【治療取向／治療理念】
【治療理念】
我相信，人的痛苦往往源於內在經驗長期未被看見、理解與承接，尤其是在重要關係中感到不被理解、不被允許存在時，內在的衝突，以及為了生存而逐漸發展出的因應模式，便慢慢形成。
在治療中，我重視以真誠、穩定且不帶批判的關係，作為理解與轉化的起點。當一個人的內在活動能在安全的關係場域中被感受、被回應，原本卡住、混亂或難以言說的經驗，便有機會慢慢展開與鬆動。
我相信改變並非出於催促或強迫，而是在被理解與陪伴中自然發生。治療的重心不在於消除某個問題或錯誤的自己，而是在於陪伴你逐步靠近自己的經驗，發展出更貼近自身的理解與選擇。
【治療取向】
我的治療取向以關係取向精神分析和心理動力治療理論為核心，並整合身心整合的觀點。
在會談中，我們會一起探索你內在世界的複雜與細微之處，包括早期關係經驗如何影響你看待自己、他人與世界的方式。我重視諮商關係本身所承載的意義，並將會談中的互動視為理解內在模式的重要線索。
會談的節奏將依你的狀態與感受調整，在你感到相對安全與放心的步調中，逐步靠近那些尚未成形、尚未被理解，或曾被身體保護起來的經驗。透過這段共同建構的歷程，你或許能逐漸發展出更多覺察、接納，以及與自己和重要關係相處的不同可能。
【認識治療師】
我經常陪伴、也深深關注的生命議題：
關係創傷與依附傷痕
我相信，創傷並不總是來自於大規模、可怕的事件或明顯的傷害。當一個人的情感與依附需求長期得不到回應，當重要關係中的連結變得不安全或斷裂，創傷也可能在不知不覺中形成。這些早期的關係經驗，往往影響著我們日後如何靠近他人、如何理解親密，以及在關係中如何保護自己。
在陪伴個案的過程中，我特別關注依附傷痕如何影響一個人與自己、與他人建立連結的方式，也重視在安全的關係中，慢慢重新感覺與靠近連結的可能。
生活轉變
無論是順著生命階段自然推進的轉變，或是突如其來、令人措手不及的變故，外在世界的變動常常會在內在掀起巨大的波動，彷彿一場地震，讓人一時之間失去方向。我經常在臨床工作中，陪伴正經歷人生轉折的個案。這些時刻往往同時承載著各種失落、不安、期待與未知。在這樣的階段，有一段不急著給答案、而是願意一起承受與理解的陪伴，往往能為人帶來一些支撐。
文化敏感性
我認為理解一個人，不止於個人層次，也需要放進其所處的文化、社會與結構脈絡中。我致力於理解你的文化背景、社會角色與位置、以及你的生命歷史，並尊重這些如何交織成你獨特的樣貌。
雖然我熟悉並長期接觸亞裔美國人、國際學生與移民族群常見的生命主題，但我始終提醒自己，每一個人都是獨一無二的存在。我關注的不只是族群經驗本身，而是不同身份位置（如文化、語言、性別、世代與移動經驗）如何在你身上彼此交織，形塑出具體而真實的感受與影響。
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師
【專業經歷】
看見心理諮商所 實習心理師
Medens Health（美國加州比佛利山莊心理諮商所） 諮商心理師
Insight Psychotherapy Group（美國加州比佛利山莊） 諮商心理師
Airport Marina Counseling Service（美國加州洛杉磯社區心理健康中心） 諮商心理師
Westchester Enriched Sciences Magnets（美國加州洛杉磯公立高中） 諮商心理師
The People Concern（美國加州社會福利基金會） 實習諮商心理師
【學歷】
佩珀代因大學 Pepperdine University 臨床心理學碩士（婚姻與家庭治療取向）
南加州大學 University of Southern California 心理學學士（副修職能治療）
【治療取向背景與相關學習經驗】
Institute of Contemporary Psychoanalysis, Los Angeles 精神分析取向基礎課程
哈科米（Hakomi）「愛的同在／非語言訊息覺察／靜心／情緒滋養」初階工作坊（已完成）
哈科米（Hakomi）進階專業訓練（進行中）
