范勻慈  實習諮商心理師/看見心理

【諮商資訊】

諮商語言：中文

諮商形式：實體諮商

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【給來談者的一段話】

走進諮商室，心底可能正帶著一份沉甸甸、不為人知的重量。

生活中的諸多紛擾，也許帶給你迷惘與沉悶的感受；

又或是，總覺得哪裡卡住，但說不清自己怎麼了、該怎麼辦。

我想對你說：在這裡，我們可以一起緩緩地梳理。

我會用溫和、不批判的方式陪伴你，像一盞溫柔的燈，帶著你慢慢去探索、看見那些在心中積累已久、無以名狀的內心情緒。

無論是混亂、疲憊、憤怒或悲傷，所有的感受在這裡都是安全的，我會在這裡，穩穩地接住你，陪著你長出屬於自己的力量。

也想邀請你，給自己一個被好好聆聽的機會。

 

【心理治療專長】

情緒困擾：憂鬱情緒、焦慮情緒、悲傷失落、高功能自閉症狀適應

壓力調適：GAD 廣泛性焦慮症適應、睡眠困擾、升學、生涯

關係議題：親密關係、分手失落、人際互動、家庭溝通

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【適合這樣的來談者】

1.「他說他很憂鬱，我該怎麼辦？」(for 憂鬱症陪伴者、疾病照顧者)

2.「我很害怕，感覺自己要完蛋了」(for 廣泛性焦慮症、恐慌症)

3.「我知道我又來了，但我無法控制我的大腦」(for 強迫症)

4.「總覺得哪裡卡卡的，但我不知道自己到底怎麼了」(for 自我探索)

5.「我想要靠近他，卻又好怕他離開我」(for 人際互動、親密關係)

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【我怎麼工作】

① 你怎麼理解來談者的困擾？
我認為來談者當前的困難與煩惱不只是眼前發生的事情，背後可能反映出原生家庭、人際關係或自我價值等核心議題

② 你通常會怎麼陪他工作？
我的個人風格與工作方式柔和卻有韌性，能夠以穩定、溫和、不批判的方式陪伴來談者

③ 什麼樣的人特別適合你的工作方式？
希望心理師可以陪著自己一起梳理，深入探索內心的情緒

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【認識治療師】

我生長於隔代教養的家庭，也深刻經歷過與身心障礙、患病親人們共同生活的日子，很真切地體會身為「病患家屬」與「照顧者」 可能會有的無力、心疼與疲憊，以及那些夾雜在愛與責任之間，說不出口的苦衷與難處。

這些生命經驗並沒有將我擊垮，反而化為我心中最溫柔的同理與深厚的力量，也讓我領悟：在照顧別人之前，我們往往忘了好好照顧自己。正因為自己走過那段充滿風雨、在黑暗中摸索的旅程，我深刻理解：家庭與成長的環境，有時會把人困得很深，那些為了生存而被壓抑的情緒，更需要被溫柔地看見。

在這條路上，你不再需要獨自面對黑暗，我會將這份生命淬鍊出的溫柔化為一盞燈，並用最穩定的步伐陪你度過最煎熬的時刻，讓心，重新安放。​

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【現任】

看見心理諮商所 實習心理師

國立臺北教育大學心理與諮商學系碩士班

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【專業經歷】

2026.07迄今 看見心理諮商所 全職實習心理師

2025.07-2026.06 新北市立新北高級中學 兼職實習心理師(督導：邱韻如 專任輔導教師)

113學年度第2學期 臺北市立實踐國民中學 認輔老師

113學年度第2學期 臺北市西湖實驗國民中學 認輔老師

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【專業訓練】

OverBlue 陪伴憂鬱者協會 工作坊志工教練

台灣心理劇學會心心相印系列活動(桃竹苗)，共計3小時

好窩心理諮商所："友"關係？沒關係！人際心理劇工作坊，共計6小時

中原大學諮商中心：與內在小孩相遇工作坊，共計7小時

臺北市立大學：「我想和你好好相愛」親密關係探索X表達性藝術治療團體，共計12小時

 

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