陳家正 Benjamin 諮商心理師/看見心理

諮商心理師證書字號/諮心字第 004870 號

看見心理諮商所 諮商心理師
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IG：陳家正諮商心理師

國軍心理輔導官/輔導長/講師
 聖約翰科技大學-實習心理師

國防大學政戰學院心理研究所畢業

臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004870號)
 眼動減敏與歷程更新治療(EMDR)weekend2完訓
 身體經驗創傷療法(SE)中階課程完訓

焦點解決短期諮商3階段訓練完訓

人際歷程取向2階段訓練完訓

國軍心理輔導幹部儲訓研習班完訓

BEST創傷療癒師培訓

健康保健諮詢師

情緒失落與創傷修復（PTSD、恐慌）
 人際創傷（霸凌陰影/社交焦慮）
 原生家庭議題（暴力目睹/童年受暴/創傷/存在愧疚與負累）
 多元性別議題
 自我探索與成長議題
 軍中議題（部隊適應、人際關係、壓力調適、職涯探索）

我相信每個人都有屬於自己獨特的生命故事，你還記得怎麼從爬行的嬰兒學會走路的嗎？你還記得跟家人互動的關係嗎？在學校如何跟老師及同學相處嗎？這些千千萬萬的故事交織成現在獨特的你！

然而經驗不會總是好的，我們可能在走路時跌到過、可能與家人/朋友/伴侶吵架過、可能有各式各樣不好的經驗，而這些受傷的經驗同時伴隨不舒服的情緒，儲存在我們的身體裡面，造成莫名頭暈頭痛，吃藥卻不見效，或總是陷入某個負面情緒不見好轉，甚或對某個想法異常的執著，而正是所謂的「心裡受過的傷，身體會記住！」

正如「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，當我們無法順利地在某個情境順利過關，而留下不好的經驗時，往後遇到類似狀況的時候，會喚起了我們不舒服的感覺，進而干擾了我們處理這些事情的能力。

我認為人都有自我療癒的能力，因此才能夠度過重重難關成長至今。走在人生的道路上，偶爾會迷惘、被困住了、或是以前的方法都派不上用場，無法處理現在所遇到的困難而走進死胡同，導致受了傷、跌了跤。此時，家正心理師是你的心靈嚮導，看見並陪伴著你，讓你養好曾經所受的傷，將這個經驗轉化成滋養自己的養分，邁向新的人生道路。