蘇卓君 Joyce Su 諮商心理師/看見心理

【心理師證照】

諮商心理師證書字號/諮心字第006433號

​

【諮商資訊】

諮商語言：中文、英語

諮商形式：實體諮商、線上諮商

​

【給來談者的一段話】

I am here for you. 我在這裡陪伴你。

當我們走在人生的旅途中，我們時常肩負著一些複雜的情感及未解的包袱。有時，這一切的重擔令人難以承受。這使生活變得比我們所希望的更加艱難，尤其是當我們已經竭盡所能地在努力，以我們現有的資源和過去所習得的種種方式試圖披荊斬棘、突破重圍。如果你正在黑暗中感到徬徨、對於自己的形狀感到模糊、亦或對生活中的壓力與挫折感到無力，我想先跟你說，辛苦了，也謝謝你為自己勇敢的跨出來，試圖瞭解諮商、心理等相關資訊。在這裡出現的你很了不起，而我也想回應你的勇氣，陪伴你看見那些需要被看見的自己。
 
身為一位心理師，我相信，與一個細心、溫暖且不帶批判的專業人士建立的諮商關係可以提供安全感和力量。尤其是當我們在探索內在的過程中感到停滯不前或前途未卜，感到困惑恐懼之時，諮商也許能為你提供一個安全的空間，讓你有機會舉起手中的燈，照亮那些你希望更加深入了解、陪伴、支持、成長和改變的自我部分。
 
我希望能和你一起，慢慢創造一個足夠涵容的諮商空間，讓你在這裡能安心地釋放、表達、呈現自己。這是一個你可以自由探索你目前的煩惱、想法、情緒、價值觀和生命歷史的地方。透過對談與我們合力的看見，有時，一些新的感受或理解可能會慢慢浮現；有時，我們只是一起把尚未成形的東西放在那裡。當我們一起陪伴那些不那麼清楚的自我部分，真實的自我便能在足夠安全、穩定的環境中，慢慢出來呼吸。在這個共構的安全關係場域裡，你能談論那些對當下的你來說最重要的事情。透過深入而貼近的聆聽，我希望能理解你想分享、也能分享的部分，並尊重那些仍需要時間、尚未準備好被說出的經驗。透過鏡映和核實，我們可以一起陪伴你辨識並邁向你所渴望的未來。

 

Walking you to safety. 陪伴你走向安全。

渴望感到安全和連結是人類的基本需求。當我們感覺自己不被看見和聽見時，我們便無法感到安全，這使我們難以過上我們在內心深處真正渴望著的生活。這時，一個穩定且真誠的諮商關係經驗便可以提供支持。我致力於培養充滿安心和滋養的連結，讓你真實的自我可以順勢延展開來。能夠陪伴並見證你內在旅程的每一步，將是我的榮幸。期待看見你，也期待有機會和你一起，慢慢看見所有部份的你。

 

【心理治療專長】
情緒困擾與調適：

憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木等情緒經驗

深度自我探索：

身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段的適應、生命意義與存在本質的探索

關係議題：

親密關係與人我互動、關係創傷與早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關係及親職教養、人際互動與溝通

身心整合：

創傷後壓力反應（戰／逃／僵化／討好）相關的神經系統調節與身心整合工作 

 

多元文化：
移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷（社會體制和文化框架對個人及群體的影響）、英語諮商

​

【治療取向／治療理念】

【治療理念】

我相信，人的痛苦往往源於內在經驗長期未被看見、理解與承接，尤其是在重要關係中感到不被理解、不被允許存在時，內在的衝突，以及為了生存而逐漸發展出的因應模式，便慢慢形成。

 

在治療中，我重視以真誠、穩定且不帶批判的關係，作為理解與轉化的起點。當一個人的內在活動能在安全的關係場域中被感受、被回應，原本卡住、混亂或難以言說的經驗，便有機會慢慢展開與鬆動。

​

我相信改變並非出於催促或強迫，而是在被理解與陪伴中自然發生。治療的重心不在於消除某個問題或錯誤的自己，而是在於陪伴你逐步靠近自己的經驗，發展出更貼近自身的理解與選擇。

 

【治療取向】

我的治療取向以關係取向精神分析和心理動力治療理論為核心，並整合身心整合的觀點。

 

在會談中，我們會一起探索你內在世界的複雜與細微之處，包括早期關係經驗如何影響你看待自己、他人與世界的方式。我重視諮商關係本身所承載的意義，並將會談中的互動視為理解內在模式的重要線索。

 

會談的節奏將依你的狀態與感受調整，在你感到相對安全與放心的步調中，逐步靠近那些尚未成形、尚未被理解，或曾被身體保護起來的經驗。透過這段共同建構的歷程，你或許能逐漸發展出更多覺察、接納，以及與自己和重要關係相處的不同可能

​

【認識治療師】

我經常陪伴、也深深關注的生命議題：

 

關係創傷與依附傷痕
我相信，創傷並不總是來自於大規模、可怕的事件或明顯的傷害。當一個人的情感與依附需求長期得不到回應，當重要關係中的連結變得不安全或斷裂，創傷也可能在不知不覺中形成。這些早期的關係經驗，往往影響著我們日後如何靠近他人、如何理解親密，以及在關係中如何保護自己。

在陪伴個案的過程中，我特別關注依附傷痕如何影響一個人與自己、與他人建立連結的方式，也重視在安全的關係中，慢慢重新感覺與靠近連結的可

​

生活轉變
無論是順著生命階段自然推進的轉變，或是突如其來、令人措手不及的變故，外在世界的變動常常會在內在掀起巨大的波動，彷彿一場地震，讓人一時之間失去方向。我經常在臨床工作中，陪伴正經歷人生轉折的個案。這些時刻往往同時承載著各種失落、不安、期待與未知。在這樣的階段，有一段不急著給答案、而是願意一起承受與理解的陪伴，往往能為人帶來一些支撐。​

 

文化敏感性
我認為理解一個人，不止於個人層次，也需要放進其所處的文化、社會與結構脈絡中。我致力於理解你的文化背景、社會角色與位置、以及你的生命歷史，並尊重這些如何交織成你獨特的樣貌。

 

雖然我熟悉並長期接觸亞裔美國人、國際學生與移民族群常見的生命主題，但我始終提醒自己，每一個人都是獨一無二的存在。我關注的不只是族群經驗本身，而是不同身份位置（如文化、語言、性別、世代與移動經驗）如何在你身上彼此交織，形塑出具體而真實的感受與影響

【現任】

看見心理諮商所 諮商心理師

​

【專業資格】

【專業經歷】

看見心理諮商所 實習心理師
Medens Health（美國加州比佛利山莊心理諮商所） 諮商心理師
Insight Psychotherapy Group（美國加州比佛利山莊） 諮商心理師

Airport Marina Counseling Service（美國加州洛杉磯社區心理健康中心） 諮商心理師

Westchester Enriched Sciences Magnets（美國加州洛杉磯公立高中） 諮商心理師
The People Concern（美國加州社會福利基金會） 實習諮商心理師

​

​

【學歷】

佩珀代因大學 Pepperdine University 臨床心理學碩士（婚姻與家庭治療取向）

南加州大學 University of Southern California 心理學學士（副修職能治療）

​

【治療取向背景與相關學習經驗】

​​Institute of Contemporary Psychoanalysis, Los Angeles 精神分析取向基礎課程

​

【專業訓練】

哈科米（Hakomi）「愛的同在／非語言訊息覺察／靜心／情緒滋養」初階工作坊（已完成）
哈科米（Hakomi）進階專業訓練（進行中）​

 

【專業文章】

Joyce Su - Counseling Psychologist / SeeingCounseling Center