陳玟卉 Wen Hui Chen 實習諮商心理師/看見心理

看見心理諮商所 實習諮商心理師

臺北市立大學 心理與諮商所 碩士(在學)
 中原大學 心理學系學士
 國際生涯發展諮詢師 (美國學會NCDA、台灣學會TCDA核發之雙認證)

自我探索

自卑感、自我價值感、自信心建立、自我認同迷惘

情緒調適與壓力管理

無動力、挫折感、孤獨感、易緊張焦慮

人際與親密關係議題

人際溝通/互動困擾、缺乏安全感/歸屬感、關係受傷後內在修補及重建、分手失落、情感/伴侶關係互動困境

生/職涯議題、工作適應

生職涯探索、轉換跑道、二次就業、斜槓、工作生活平衡、職場人際、工作壓力、工作倦怠

以人本經驗與後現代取向為核心態度，並以認知行為治療技巧為輔。透過治療師與當事人建立的信任關係，讓當事人逐漸學習理解和信任自己的經驗感受，在治療師的引領下探索和釐清故事的全貌，並發現故事中的亮點。進而令當事人逐步學習運用內在的力量與資源，來幫助自己度過生命的挑戰。
 

我們一生都在循著「想望」前行，可能是與他人理想的關係、可能是自己期待的模樣。
 只是生命從來不是一條平順筆直的道路，當「想望」碰上無法預測的轉折、難以迴避的責任義務、他人和環境的打擊時，被困頓糾纏的窘境常令人備感迷茫，被迫妥協時更使人挫折沮喪。
 墜入問題的黑洞，往往令我們忘了自己真正的渴求為何或生命的意義與價值是什麼。
 
 但我相信兩件事：

 直面自己是個需要勇氣的過程，過程中的忐忑與不確信都是可能的。
 我願給來談的你/妳一個舒心的空間，我將同在於你/妳的故事，與你/妳一起探索和覺察，梳理那些經驗與感受，挖掘潛藏的能量，轉化生命的那些試煉，茁壯出獨屬自己的因應方式，助你/妳繼續人生的旅程。