黃詠晴 Yung-ching Huang 諮商心理師/看見心理

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你好，我是詠晴，謝謝你願意點開這段文字認識我。

真正進入諮商前，或許有猶豫、不安與不確定，感謝你願意鼓起勇氣踏入諮商室。若你正站在人生的某個路口，感到迷惘、疲憊，我希望有機會能陪你一起走一段，理解你所經歷的困難與需要

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【心理師證照】

諮商心理師證書字號/諮心字第 005266 號

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【現任】

看見心理諮商所 諮商心理師

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【治療理念與風格】

   每個人都在關係中尋找平衡，渴望被理解、被接納，同時也希望保有自我。在諮商中我致力於建立一個安全、信任的關係，讓人自在地表達內心的感受與想法。

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#從關係中照見自己

    我的治療取向以人際歷程為核心，重視人在關係中的互動與情感經驗。會重視「關係」是因為許多困擾是在與人互動的過程裡才會浮現、才有機會被理解。我們會關注你在與人互動關係中常出現的情緒反應與內在聲音，這些線索會幫助我們看見：你是怎麼走到現在，又可能有哪些新的路可以走。

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#有些感受很難輕易用口語表達

    曾接受沙遊治療的專業訓練，運用非語言的方式透過沙與物件的創作，觸碰內在經驗展開深層的對話。同時也持續精進遊戲治療的專業知能，透過遊戲中的互動與觀察，理解孩子內在狀態。

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    諮商是一段共同探索的旅程，無論你此刻面對什麼樣的困難，我都願意陪你走過。這條路上，或許有時需要披荊斬棘，可以一起探尋應戰的武器與裝備；或許在某個轉彎處，能遇見意想不到的風景，有人同行便能多一份勇氣去欣賞。當感到疲憊時，有人陪伴並允許自己放慢腳步調整步伐，只要走在屬於自己的節奏裡，我們終將找到你的力量與方向

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【給即將踏入諮商室的你】

  人格特質是透過重要他人互動關係所形塑，身為家中的長女，我很早就學會觀察氣氛、照顧他人的情緒、努力乖巧懂事，希望不造成他人的負擔，也因此習慣壓抑自己，「乖巧」成為保護自己的方式。人們是從人我關係中認識自己、傷害自己、成就自己，接觸諮商後我才慢慢理解「懂事、乖順」背後的委屈與渴望，原來，不是只有付出、懂事才值得被愛；原來，看見自己的需要、理解自己的心，也是一種力量。這段經歷，讓我特別能同理總是為他人著想卻忽略自己的你，在諮商的關係裡，能陪你一起看見自己、接住那些從未被說出口的感受，我們每個人都值得被理解與接納。

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#真誠陪伴多元生命故事

 我曾在技職體系大專擔任專任心理師，服務的學生來自多元背景，有人曾經歷過創傷與傷害；有人正面對家庭互動拉扯、人際相處摩擦；有人對未來選擇感到焦慮，從未接觸諮商的學生一開始會抱持懷疑，我以真誠開放的態度與他們築起安全的關係，逐步說出自己的故事，並看見微小但重要的成長片刻。

諮商就像牙齒矯正，每次的晤談都是微調的過程，這段歷程可能會有不適，甚至伴隨疼痛與拉扯，相信只要願意攜手合作，將有機會調整出自己覺得合適的樣子。

 

​【治療專長】

▸ 自我探索｜自我價值、自我肯定、自卑感、內在批評

常懷疑自己、覺得不夠好或總是迎合他人，探索不安的根源，嘗試與自己建立更穩定、友善的關係。

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▸ 青少年諮商｜學業壓力、校園適應困難

面對學業壓力挫折、校園生活的調適及人際互動的挑戰，可能感到迷惘與孤單，透過陪伴與傾聽認識壓力源，練習表達自身需求。

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▸ 情緒困擾與壓力調適｜憂鬱、焦慮、孤單、羞愧

面對生活壓力、情緒起伏或難以訴說的痛苦，透過覺察與承接情緒，探索背後未被說出的需求與傷痛。

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▸ 人際關係議題｜溝通技巧、人際界線、職場互動、過度付出、退縮

過度付出、依賴、疏離或信任困難等議題，探索習慣的人際的互動模式。

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▸ 家庭與原生關係｜責任、衝突、失落、拋棄、分離與個體化

童年經驗往往深植於我們對自己的理解與對世界的看法，探索與家人之間的牽絆與拉扯，逐步鬆動長期延續的角色與壓力，建立新的理解與界線。

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▸ 親職與教養支持｜自責、無力、挫敗、教養拉扯

陪伴理解孩子行為背後的需求，整理自己的教養信念與情感負荷，調整互動模式。

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【專業資格】

台灣諮商心理師專技高考及格

國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系碩士班

 

【經歷】

宏國德霖科技大學 專任諮商心理師

醒吾科技大學 資源教室輔導員

宏國德霖科技大學 全職實習心理師

台中私立新民高中 兼職實習心理師

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【專業訓練】

人際歷程取向心理治療工作坊完訓

沙遊世界表達性治療中心沙遊治療初階及進階完訓

台灣遊戲治療師認定積分課程兒童遊戲治療訓練

阿德勒取向親師諮詢師暨親子生活教練專業訓練課程(第一、二階)