蔡昕珮 Tsai Hsin Pei 諮商心理師/看見心理

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​【心理師證照】

諮商心理師：諮心字第005290號

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【給來談者的一段話】

在主流社會的巨大框架下，我們有時會覺得自己像是穿了一件「不合身」的衣服，感到緊繃、挫折，甚至在試圖符合他人期待的過程中，漸漸聽不見自己內心的聲音，我深知那些被社會標籤為「不適應」、「偏差」或「受困」的時刻，往往是一個人生命中最孤獨、也最渴望被理解的求救訊號。

我想對你說：「你的差異，從不影響你生命原本的獨特與美好。」 無論你現在正經歷身分認同的迷惘、成癮行為的拉扯，或是過往創傷留下的隱隱作痛，我希望為你創建一個安全且高度涵容性的空間，在這裡，透過深度的對話與陪伴，一起拆解這些壓在身上的社會框架與心理桎梏，我會陪著你，從混亂的經驗中找回屬於你的色彩，重新敘寫一段充滿力量與韌性的生命故事。

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​【心理治療專長】

• 同志與多元性別（LGBTQ+）議題：
  結合個人生命經驗與女性主義視角，協助來談者處理身分認同、伴侶關係，並解構性別角色與文化期待對個體造成的心理壓力。

• 成癮處遇：
  藥、酒癮相關的心理諮詢，從成癮機制出發，協助來談者看見成癮行為背後的心理需求，並進行綜合式評估與動機式晤談。

• 失落議題、創傷知情與修復：
  以創傷知情的視角陪伴你面對失落與傷痕，在安全且被涵容的氛圍中，找回調節核心情緒的空間。

• 情緒調節與生活適應：
  對於憂鬱、焦慮、壓力或生活茫然感…等情緒經驗，協助來談者覺察身心狀態，找回生活的節奏與掌控感。

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【治療取向／治療理念】

 

（1）治療理念：解構社會桎梏，看見內在資源

我的諮商理念根植於「社會建構論」，我認為人的想法與感受深受其所處的社會脈絡、文化階級與權力結構影響，痛苦往往源於個體與外在期待的碰撞，因此，我傾向尊重來談者的生命脈絡，視來談者為自己生命的專家，在諮商室裡，期待與你共同進行一場「去標籤化」的冒險，我期待在那些看似難以撼動的現實結構下，陪你找到那微小卻真實的自主權，將焦點從「我做不到什麼」轉向「我還能做什麼」，發掘你內在的韌性與資源。

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（2）治療取向：整合性的人本與後現代視角

我的工作方式是以人本主義為基石，並以女性主義取向作為核心視角，協助解構社會權力不對等對個體造成的壓迫，促成自我解放，並以將「情緒」視為瞭解內在需求的重要指標，在被涵容的氛圍中重新整理困住的經驗，以調節受困的核心情緒，也運用諮商關係中的在場性，協助你察覺自己與他人的互動模式，創造新的情感經驗。
 

 

【認識治療師】

「我是誰？」這個問題，從我生命早期便開始萌芽，成長過程中，對於自身心理狀態與週遭環境訊息的敏銳覺察，讓我深刻體會到，在主流價值觀的縫隙中尋找自我的定位，需要多麼大的勇氣與韌性，我能理解那種「不被看見」的孤獨，也能涵容每個生命中獨一無二、無法被簡單歸類的特質。

我是一位和你並肩坐在那片灰色地帶的陪伴者。在那些密不透風的生活框架裡，我願意陪你一起找尋那道微小卻真實的亮光，當我們開始練習拆解那些不屬於你的標籤，你將會發現，你比你以為的還要強大，也比你想像的更值得擁有自由。

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【現任】

看見心理諮商所 諮商心理師

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【專業資格】

銘傳大學諮商臨床與工商心理學系 碩士

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【專業訓練】

2023 中樞神經興奮劑使用疾患實證取向的Matrix治療模式
2022 動機式晤談法於藥、酒癮治療及實務訓練

 

【跨領域背景】

在成為心理師之前，視覺設計是我早年職涯的核心，長年的設計訓練，讓我對「細節」、「平衡」與「結構」具有高敏感度，設計的核心是「解決問題」與「打破既有框架」：我將這種創造力帶入諮商，協助來談者解構那些壓迫自我的標籤，陪你一起在舊有的生命素材中，重新調配比例、尋找例外，重組成一段更具力量、更符合你真實樣貌的故事。

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