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2024 預約心理諮商必看:台北、新北心理諮商所5點訣竅-如何挑選合適的諮商所?/看見心理

已更新:2月6日

文/看見心理編輯部


網路搜尋到的台北、新北心理諮商/治療所資訊很多,該如何挑選到合適的呢?進行諮商前可以這麼選:




1.查看所方的官方網頁與預約方式

心理諮商三種不同的預約方式比較

台北新北的心理諮商/心理治療所都有設立官網,建議您可以先在Google或進到官方網站頁面查看所內環境是否乾淨明亮,以及對諮商室的空間、風格、隱密性滿不滿意等,透過官網的場地介紹或是Google上來談者的照片,做進一步的了解與選擇,才能安心地進行心理諮商/治療。


諮商預約方式目前多分為3種,每一種都代表所內的風格與服務的差異:


A.填寫預約表單-等候電話或電子郵件回應,方能繼續預約步驟。


B.預約系統/自動機器人回覆


C.真人櫃檯回覆


2.參考親友/網路上的評論

Google評論很重要
蠻多來談者談到心事時,親友分享「我現在/曾經在OO心理諮商/治療所諮商過。」,也有夥伴是進行諮商之前先瀏覽Google網路的評論,由於Google評論業主無法刪除或修改來談者的言論,因此具有一定的參考價值。


藉由了解不同的諮商經驗來感受諮商所的流程服務、環境、預約流程、需等候時間、服務態度,以及需要的次數,作為選擇心理諮商/治療所的參考。


3.政府立案的台北、新北心理治療/諮商所

醫事機構開業執照

合格的政府立案核准之醫事機構,來談者可以在官方網頁及諮商所的等候區,看到該縣市00心理諮商/治療所的「 北市衛心字第XYoooooooo號」,或於衛福部醫事機構及醫事人員查詢網站上可供查詢。

如果名稱是工作室、心理諮詢室、療癒、空間、輔導…,那就要注意並不是合格醫事機構的單位,由於醫事機構申請相當嚴格,需要審核許多相關專業要求,非合格單位除了不能開立合法收據,也無法確保諮商品質。





4.交通相近於自己的生活圈

捷運忠孝復興

諮商是數週或以上的行程,因此交通時間與體力省下來,盡可能在公司、家附近,或以兩方中間的捷運站、轉運站等地點,一個好找不會迷路或花時間找巷子的台北、新北心理治療/諮商所,能讓每一次的心理諮商舒服一點喔!


另外,諮商所附近的區域安全性、明亮度、是否方便停車,周遭是否有喜歡的商家,在諮商後是否想找喜歡的空間休息、沈澱感受與思緒,每個細節都會影響諮商的品質與諮商效果喔。


5.預先設定心理投資的期望值

預先設定心理諮商費用的期望值

心理諮商/治療所由於服務、規模、交通、硬軟體設備、特色,也有不同的心理師、專長取向、短中長期的治療、所內風格與費用區間。



諮商前可以好好思考自己希望使用個別諮商、伴侶諮商或是家族、親子諮商等形式,以及來談困擾是短期、中期、長期的困擾,瀏覽所內的心理師專長是否豐富,同時行政層面能否在不適合時提供更換、轉介與兼顧隱私的問題,這些都是進入諮商時會遇到心理諮商/治療所不同的服務模式。


綜合5點,台北、新北自費心理諮商所可以這樣挑選

1.查看所方的官方網頁與預約方式

2.參考親友/網路上的評論

3.政府立案的台北、新北心理治療/諮商所

4.交通相近於自己的生活圈 5.預先設定心理投資的期望值


把握以上5點,即可在台北、新北快速找到適合自己的心理諮商/心理治療所,為自己開啟一段自我成長之旅,希望以上的整理能夠為您挑選心理諮商所有所幫助喔!





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