靈魂急轉彎(Soul)的火花-給迷失生命方向的你

林杰勳 Jason Lin 諮商心理師


皮克斯動畫工作室於2020年發行的「靈魂急轉彎」(Soul),是簡單講述靈魂在肉體之外的境遇,而裡面有提到每個靈魂都需要在投胎先修班(Great Before)進行人格性格的分配以及火花的找尋才有辦法投胎人世。而對於火花,不同的人有不同的論述,這部影片也在最後找到了一個自己的定位。


我想從「存在」的角度來論述火花,我認為這個火花既是生命意義的追尋,也是存在的每一個片刻。這是指什麼呢?意義治療的創始者弗蘭克(Frankl)提到「人類的基本動力是追求意義的意志」,而這造就了人們可以創造以及生活的原動力。只是,人們不管思不思索這個問題,都會找到一些「暫時性的答案」而投入於生活瑣事中,等到哪天重大事故發生(比如分手、失業、退休、喪親等)時會再度投入這個意義追尋的動作(重新探問生命意義並規劃生活等)。

火花除了是生命中會尋找意義的動作,也是生命的每一個片刻,而這個片刻指的是「呼吸之間的所有事物」,這也是「正念減壓」(Mindfulness-Based Stress Reduction)的精神。回到影片中的討論,那就是在每一個片刻是否可以停留在向內覺察,相對於把心思投入於外(事業、人際、感情、家庭等),向內覺察是一種內在的看到而產生的寧靜,那就像是你看到一片落葉掉下來而產生的感受。而如果我們可以練習在每一個片刻都停留在內在感受的覺察,則可以體會到存在的感受性,也就是此在。

我認為「靈魂急轉彎」所帶給人的啟示在於可以透過晤談中的對話揭示生命中遇到的困頓,但也在尋找新的意義,並且在找尋中探到一種呼吸片刻的寧靜,而我們會因為這樣的過程中得以茁壯與蛻變。


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