陽光普照-心理師為你解答男性心理
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師
此篇有雷，請小心閱讀
電影「陽光普照」（A Sun）是2019年鍾孟宏導演所導的劇情長片，我想大家對於這部片應該不陌生。我今天想用裡面的爸爸「阿文」，以及兩個兒子「阿豪」以及「阿和」來說明男性的情緒表現。
在劇情中，他們三個雖身處在同一個家，但卻因面對不同的事件以及壓力而表現出不同的情緒反應，而這是男性在華人社會中很常見的狀態。就以哥哥「阿豪」來說，長期的面對著升學壓力，對於人生的迷惘以至於最後選擇「跳樓離開」;弟弟「阿和」則是面對人生的挫折，用一種「衝動以及攻擊」的方式來處理;爸爸「阿文」則是選擇用「默默付出以及犧牲」的方式來救兒子的一生。
我認為這三種情緒表現是華人特有的，而這是來自於我們 從小教育男性表達情緒上的缺乏，以至於男性對於情緒的處理比較偏向「不表達」及「不回應」，久而久之這樣的男性在面對人生挫折時只會使用「問題解決」的方式因對，而問題可以解決當然最好，但當面對無法解決的人生問題時，有些人會直接不忍而爆炸（阿和）、有些人會選擇忍耐（阿文）以及消失（阿豪）。
這三種反應是華人男性特有的狀態。而諮商中，我也常要去接觸這樣的男性，只是過程中除了 理性的討論事情始末之外，還需要 協助尋找一些可以宣洩情緒的方式，而我也發現大部分的方式跟發洩和放鬆有關（運動、性愛、喝酒）。當然，最重要的還是要 協助去看待原生家庭裡面對自己性格以及情緒因應的影響，這才能夠真的對症下藥，開啟快樂的人生。
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