何培申 PeiShen 諮商心理師
大學參加多年的康輔社，從一進去就被提醒：「團康可以生活化，但是生活不能團康化。」意思是說在台上鋪哏，可以運用時事、模仿、身邊人事物的笑料，來親近觀眾取得共鳴，平時的生活卻不能像台上表演一樣裝腔作勢，當作玩笑。
生活是多麼平淡無奇的事，卻也是我們最親近的事，總要跟它有些關係才容易被接受。
綜藝可以生活化，生活不可綜藝化； 報導可以生活化，生活不可報導化； 直銷可以生活化，生活不可直銷化； 文學可以生活化，生活不可文學化； .......很多很多，包括諮商。
但總有人不分晝夜地保持過份神采奕奕、自信外放的形象；有人不斷地重複那曾經吸睛的口頭禪；有人不論回答什麼總要以一個假想形象來幫自己發聲，嘗過眾人目光集中在自己的甜頭之後便無法放下的存在感，而那是源自於，我們都好需要一些方法來確保成果。
可能很多朋友都期待，唸完諮商的人，應該非常有耐心，非常溫柔，常常慈悲落淚......其實我也曾誤以為，該有這樣的能力，自己卻不是這個樣子，懷疑自己真的適合當個諮商師嗎？但，所謂的形象，不就是離原本的自己有所距離的嗎？如果是背離了自己去演一個「諮商者」，那麼還能算是真誠嗎？
電影裡在諷刺心理師刻板形象時，大概都有幾種樣子：機械式地「嗯哼嗯哼」，除此之外沒有任何交心.....說一些彼此都尷尬，如無根浮萍般飄渺的讚美.......在對方錯愕之下，武斷地做出了評價與教導........
他們以為演了這樣一個角色，可以離對方更近。 卻不知道，正是扮演這回事拉開了彼此的距離。
在諮商心理師的專業之外，我同時也是個即興劇演員／教練。一個極靜，一個空間一段時間之中，專注在一個人身上，一個極動，時間空間不斷變換，連與之對話的角色都不斷打破。但意外地有著奇妙的相似：我們的連結，由彼此誠實地共同發展跟定義。
在集體創作的舞台上，有太多的不確定，但教練說：『Yes, and. 讓你的夥伴優雅，是你的責任。』在此時此刻，我必須Pay Attention & Listen !注意夥伴現在傳達出來的每個事實，細微的動作、表情、狀態，延續兩人共同構築出來的情節和關係，補充未說清楚的部分，抓到對方表演的節奏，抓緊主軸而加上的轉折，給伙伴的是創作的驚喜，而非驚嚇。
放開所有應該／本來／一定／想必／既定規則／邏輯／評價，完全信任地接納伙伴提出來的所有建議，不質問不挑戰不為難也不反駁，即使自己還做不太到，也試著一起去澄清，試著再做一點什麼，把故事推展下去，在對方的基礎上再蓋一些，肯定對方的貢獻，也展現自己合作的誠意，少了爭奪權力對錯的攻防戰，能量便不會消耗在拉扯的動力中。
這很像在諮商談話中，完全地專注於彼此，了解我們可以共同走向哪。
Levinas說：「學習是一種創傷性的經驗。」
當結果不同於原來的理解，先前建構的個人世界即被打碎，這往往不只是認知上的波動，而是一種打擊，也是一種新生。那相遇並非童話幻想中，完全沒有衝突地甜美的信任、交融，當原本習慣著的被剝落了...一定都有些難受、調整的不適...然後是那份值得珍視的「願意」與「尊重」，重新發現有價值的部分，依靠彼此，共同闖過未知，像是夜遊中緊緊握住的手。
在關係中，用一種人跟人的溫度，真正「相遇」。
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