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詹宗儀 Jan Chan 多元文化與同志友善治療師/看見心理

已更新:2月4日

看見心理創辦人




#多元性別 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #多元文化與同志次文化藥酒癮 #深度自我探索


諮心字第 003057 號


【現任】 看見心理諮商所 治療師兼所長 桃園市政府衛生局 性別歧視申訴委員 桃園市政府政風處 性別平等外聘委員 桃緣彩虹居所 專業督導

台北市衛生局 自殺防治講師


【治療理念】 人生,沒有什麼是真正浪費的 只要能好好被看見,一切都可以轉化成滋養自己的沃土


活著一直都不是容易的事。形形色色的工作經歷讓我待過4A廣告公司與中港台的廣告片場,對治療工作的熱愛讓我走過監獄、醫院、學校與社福機構。 許多的經歷讓我不是一位只有坐在治療室的治療師,從政府補助的中低收入家庭到自費治療的外商高階經理人,我知道泥土的味道也能同理光鮮亮麗背後的孤獨。 後現代的視角讓我不斷思考與解構人與人的關係,心理動力的覺察讓我看懂每個故事背後的脈絡,而出櫃同志的身份也讓我更能同理多元文化的不同族群。能夠在治療室裡真實的陪伴每個靈魂之外,也是希望能在行有餘力時,盡可能地透過演講或團體的方式,讓沒機會走進治療室的人可以有一個或著有一次被好好看見與照顧的經驗。


【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 玄奘大學應用心理所

臺灣大學法律學分班 中正大學司法心理修業證明班 BDP短期心理動力學治療培訓 臺北市自殺防治中心-自殺防治(初階)課程種子講師認證 臺北市自殺防治中心-自殺防治(進階)課程種子講師認證


【治療專長】 LGBT多元性別族群 同志自我認同與跨性別議題 HIV與成癮物質議題 短期心理動力取向 深度自我探索與催眠治療 親密關係與伴侶諮商 生涯/職涯議題 情緒管理與壓力調適


【講課經歷】 大專校院特約心理師、課程與工作坊特約講師


【創辦諮商所理念】 多年的實務工作中,最常聽到來談夥伴的回應多是不知道該如何選擇適合的心理師。 有感於坊間心理師的選擇看似很多,但諮商技巧水準參差不齊,使得許多人覺得心理諮商、心理治療無效,因此透過創辦「看見」,期待能夠讓更多民眾對於心理諮商更有信心。 在台灣,一位心理師的養成,除了大學四年的基礎教育,還需要考取特定具考試資格的研究所,碩士學歷外加一年兼職實習與一年全職實習,才僅僅具有參與國家考試的資格。考取心理師證照後還需要許多的實務經驗磨練,方能成為真正具有療效的專業助人工作者。即便如此,若非擁有出書寫作或一定的知名度,有時還需要特定機運才能打破學歷、派系、有沒有後台等等考驗,才能到第一線為民眾服務。 創辦「看見」,更多的是希望能夠打破這樣無形的藩籬,讓真正厲害有能力的心理師也能被看見,一如我們會好好看見每位來談夥伴,一起努力創造更好的自己與未來。




Su Su身為一個嚴重冒牌者症候群的工作者,我帶著大量的自我否定走入看見......more

身為一個嚴重冒牌者症候群的工作者,我帶著大量的自我否定走入看見,因為不知道怎麼辦,最後才選擇走入諮商所。這兩年來,在各種嘗試與對話中,逐漸對自己的能力有正確的評價,開始勇於開展生涯不同的可能性。


選擇諮商所時,雖然台北市有很多諮商所的選擇,因為我想要找 LGBT 友善的心理師,所以是在 PTT Lesbian 版的留言找到了看見心理(謝謝網友推薦),經歷了多方的評估,甚至找了心理師的論文來看 :P


經歷兩年多的諮商歷程,我很常花式閃避各種對話,但詹宗儀心理師會用充滿耐心又貼近生活的方式,引導我思考,詹心理師豐富的人生經驗分享,總是讓我產生共鳴,讓我覺得被理解。我在五十分鐘的對話中,不僅能夠撥開情緒的迷霧,有時帶著行動的決心、有時帶著深思離開。


經歷許多負面童年經驗的我,雖然努力不懈的爭取成就,但內心總是焦慮不安,無法在這個世界安放自己,也難以建立親密的人際關係。能夠與心理師合作長達兩年多,是非常特殊與珍貴的經驗。


我與心理師的關係,就像與健身教練互相合作一樣,過程會有辛苦的時候,也會需要自主訓練,因為面對自己的情緒從來不是簡單的事,我很感謝有人願意陪我一起勇敢,能夠理解我的痛苦。回頭一看,我逐漸的冷靜下來,接受自己的存在了。


值得一提的是,諮商空間非常乾淨舒適,尤其是在疫情期間,空間消毒非常確實,抱枕、地毯等都有消毒。而評論中大家提及的糖果餅乾好像不是必備,但諮商結束後,吃個點心撫慰一下自己,跟自己說辛苦惹,蠻不錯的。


詹詹,新的一年也請多多指教:)

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