結婚是為了…未來媽媽?

李羽榛Dusa Lee 諮商心理師



(照片源自於「未來媽媽」劇照)


近期台灣很夯的電視劇未來媽媽,走進許多人的內心,讓許多人很有感。 劇名:未來媽媽意指女人的未來一定是媽媽?這是許多可能、即將、已經進入婚姻裡的女人都會遇到的困境。 中國的文化是以傳宗接代的思維延續血脈,且傳統中的女人最大的貢獻就是生育和照顧,也是夫家對媳婦的期待和使命,更重要的是必須生男丁,才算任務結束,也顯示自己的價值存在。 隨著社會文化的演變,大家庭的慢慢瓦解,小家庭的形成越來越顯見,加上大家思想、價值觀越來越彈性且開放,有些夫妻或是伴侶慢慢能夠接受生育不分性別或是不生的頂客族,父母或長輩也尊重孩子們的想法跟決定。 其實,婚姻本身應該是單純沒有目的,無條件地從彼此的相愛到願意給彼此承諾,能夠彼此陪伴和延續親密關係,沒有約束和束縛。 且生育也不是婚姻裡的必須,更不是拿來定義自己生命、婚姻的存在價值與意義,其只是我們生命的一部分,且每個人都有任何選擇的可能。

但我們受到文化社會、家人期待、價值觀等影響,無形中讓婚姻成了框架,總是被生小孩 ? 撫養小孩 ? 不外出工作 ? 在家照顧公婆 ? 婆媳問題 ? 沒有自由 ? 這些問題困住,也讓它們成為枷鎖,讓許多人害怕進入婚姻,或是進入婚姻後身心壓力很大,可能造成超高的離婚率、較難受孕、身心疾病等可能,讓關係裡的人從親密變得疏離。


婚姻裡的自我照顧: 1. 練習慢慢放下身上背負所有的角色和期待:只有自己心甘情願,才能享 受其中,扮演任何想扮演的角色! 2. 學習獨處:每個人都是單獨來到這個世界上,在生命的終點也是單離開,沒有必須依賴或是依附誰。因此,留點時間跟自己獨處吧! 3. 保有空間:給彼此保有自己的空間吧!能夠讓自己盡情做自己和做喜歡的事情,這不僅是自己的期待,也是伴侶的需求喔! 4. 尊重及包容:由於家庭背景、成長環境的不同,尊重伴侶跟我們的差異,懂得包容彼此,而不是一昧地改變對方來迎合我們。 5. 建立支持系統:除了婚姻,我們還有家人,甚至透過積極參與社會,拓展自己的交友圈,讓彼此在生命中扶持前進。 當妳懂得透過獨處來連結內在,並且自我照顧、愛自己! 那樣的妳將會在散發出個人獨特的光芒時,能獲得更多的祝福與喜悅。



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