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簡綾萱 Luffy 實習諮商心理師/看見心理

已更新:2023年11月6日


簡綾萱 Luffy 實習諮商心理師/看見心理
簡綾萱 Luffy 實習諮商心理師/看見心理


先謝謝你/妳點進了這裡,讓我們有機會彼此『看見』 我們或許都一樣,背負了來自社會、家人、工作、同儕 好多的眼光、期待和壓力,無止盡地追求一個更好的自己

但這過程真是讓人疲憊與無助,甚至時常陷入自我懷疑

長久下來,我們好像離自己越來越遠了 #在諮商室裡,陪伴你一同去看見「足夠好的自己」

我會用真誠的治療關係,去傾聽你、聽懂你、了解你

因為我相信,願意鼓起勇氣找尋資源並預約的你

已經足夠努力與勇敢了,所以我想邀請你

一同踏上這趟自我探索與覺察的旅程

並允許在這片刻回到自己身上,進而得到療癒,讓生命得到滋養

相信這一切的改變和體驗,會帶回你的生活中慢慢發酵


【心理治療專長】

自我探索:自我接納、價值感、自卑感、歸屬感、意義感

情緒調適與壓力管理:焦慮、憂鬱、壓力 家庭關係議題:原生家庭、單親家庭、重組家庭

人際關係議題:溝通模式、社交焦慮、比較心態

親密關係議題:伴侶相處、溝通與衝突、LGBT

生涯探索與發展:考前焦慮、生涯選擇、生涯迷惘


【專業資歷】

看見心理諮商所 實習諮商心理師 IG: 心綾歸宿 簡綾萱實習諮商心理師🫀


【專業資格】

國立清華大學 教育心理與諮商學系碩士(在學)

東吳大學 心理學系學士

台北義務張老師第一階段-第三階段訓練


【心理治療專長】

心理劇會談技術與應用——將抽象的情感具象化,促進感受被重新經驗 完形諮商理論與應用——提升個人的主體性,接納、整合自我

哈科米身心整合取向——回到內在照顧身心感受,提升覺察、產生療癒

客體關係理論與依附理論——識別在關係中的角色,調整人與人間舒適的界線

【關於簡綾萱實習諮商心理師】

#因懂得墜落時的困頓跟不安,才更懂得被承接時的幸福 從前的我,是一個在關係中容易感到焦慮緊張的人 同時渴望著被接納、被需要,也同時擔心所有人的眼光 好怕自己出任何差錯而被嫌棄、被討厭、被拋下 大學時期,我誤打誤撞進入心理系,起初是對心理學的興趣 但慢慢的,我愛上「諮商」這個領域,並喜歡上諮商心理師的工作 接觸心理學和諮商,讓我從關係中長出自己的主體性,並接納自己的限制和不完美

對我來說「諮商關係」不同於醫生對病人還是老師對學生的上對下關係 而更像是同行冒險的旅人,我們或許都還不清楚前方的路 但我會為你提一盞燈、為你打包行囊,一起找尋人生未發現的寶藏 也或許我們都還身在一片汪洋中,那我就陪著你一起拓荒 就像我最喜歡的動漫海賊王一樣,我們都不知道未來有什麼冒險等著我們 但過程當中,夥伴都可以成為彼此強大的後盾跟助力,我也期待有這機會 無論是面對什麼樣的世界,都帶著好奇心和你一同去探索


【心理治療理念】

#有關係,就沒關係;沒關係,就有關係 在華人的集體社會體制下,我們的一舉一動都牽動著關係 「我家人會允許我決定這麼做嗎?」、「我另一半會不會這樣就不愛我了?」

「我老闆會接受我這樣回答他嗎?」、「我朋友看到這篇限時會不開心嗎?」

生活中的每分每秒,我們好難不想『別人』會怎麼想、會不會破壞『關係』

無論是面對家人、伴侶、朋友、同事、上司,那『你』呢?在關係中舒服嗎?

我相信,把關係看清楚、感受被覺察,改變就已正在發生了

#專注傾聽身體的聲音,他會傳達許多訊息給你 #身心是一體,心不舒服,身體都知道 在會談當中,除了專注的聽懂你、陪伴你

我也會留意,身體正在傳達給你的訊息

可能是某條鬆不下的肌肉、可能是無法停止顫抖的雙手、

可能是默默流下的淚水、可能是難以上揚的嘴角、

這些微小的訊息,他們都有著重要的象徵

邀請你在諮商室裡,全心全意感受身體的語言

謝謝你看到這裡,期待能夠在諮商室中與你相見






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