歡必把小兒的討價還價,你準備好迎戰了嗎?

蘇子喬 Su 諮商心理師


在宣布三級警戒後,前兩週我的臉書幾乎被窮途末路的媽媽好友們洗版, 不管是彈跳床、溜滑梯、只要是各種看起來可以放電的小玩意,都被視為可以解救家長的育兒神器,連我自己也把放進購物車好久、卻遲遲沒有結帳的跳跳馬,狠下心按下了確認刷卡並送出。 我一廂情願的幻想著孩子可以每天騎著馬兒在家裡奔馳,並會在下午乖巧的睡完午覺, 但事實上是小馬一個禮拜只被女兒臨幸了一次,還不是用騎的,而是把馬屁股當成鼓一樣拍打,孩子就是這樣難以捉摸的生物呀! 在這麼折磨父母心智的居家育兒日子裡,和孩子相處的時間變多了、討價還價的時間變多了、爸媽的耐性沒了、火氣也大了,在面對難以控制的幼兒時,我想分享一下自己的作法。

一、確認規範: 通常家長都會有許多規範希望孩子遵守,我們也都希望自己是個有原則的大人。 所以家長要先清楚:你的規範是什麼?孩子可以理解你的規範嗎?你的規範一致嗎?例如孩子吵著想吃點心,你考慮到快吃飯了和他說不行,或是你今天心情好決定讓他吃,孩子可以理解這個原則嗎?一致且清楚的規範,可以讓孩子更有控制感,在行為上更有所依據,也可以減少孩子對於未知的焦慮感。 二、安撫同理: 被拒絕、被限制、被要求對許多孩子而言,是難以承受的感覺(甚至對大人也是), 你是否可以想像被喜歡的人打槍、被關在家裡不能出門、被強制要做自己不喜歡的事究竟是什麼樣的心情呢?先放下想翻白眼的衝動,同理孩子可能有的感覺,用安撫代替責備,例如:我知道現在不能吃餅乾你很難過;要等待真的很不容易、很辛苦。 三、陪伴面對: 在與孩子說明你的規範以後,常見的劇情發展是孩子會直接拒絕你、或是開始討價還價、也可能直接上演肯德基的打滾招數,挑戰著照顧者的耐心和情緒智商。 這個階段有時候需要發揮一點創意,你可以有一些類似的提案,或是陪著孩子一起去完成那些他不想做的事情,例如雖然現在不能看電視,但我們可以一起去玩積木;拒絕收拾玩具的孩子,照顧者可以邀請孩子我們一起收。這些討論,也可以達到轉移注意力、延宕滿足的效果。 四、理性討論: 危機解除後,照顧者還是要做最後的收尾。這個溝通過程可能非常順利, 也有可能經歷了各種妥協和挫折,但我們還是要肯定孩子為這個歷程做出的各種努力,也可以分享照顧者自己在這個過程裡有的情緒感受。 例如我知道你很想出去玩,也知道等待很不容易,但是你剛剛用大叫的方式,媽媽也覺得很大聲、很不舒服,以後我們可以練習好好地說。 在這個過程裡,父母的情緒狀態影響著這次溝通任務的品質,但是父母也是血肉之軀呀! 也因此如果父母發現自己快要受不了了,千萬不要再勉強自己繼續下去, 你可以交棒給隊友讓自己喘口氣、又或者讓孩子知道你需要冷靜一下,適時的暫停也沒有關係,給自己放鬆的空間,親子關係也才有溝通的空間。



歡迎加入及推薦看見心理Line@ 隨時關注我們的最新動態與文章

同時也可以使用Line@詢問及直接預約我們專業的心理師喔!

喜歡這篇文章嗎? 歡迎分享看見心理的好文給朋友喔 😄

想常常收到心理好文嗎? 把「看見心理」的LINE分享給朋友➡️ https://line.me/R/ti/p/%40seeingcounseling

或者搜尋「看見心理」的LINE ID➡️@seeingcounseling


0 次查看0 則留言