心理師看北漂青年的心苦-如果我有一座新冰箱

林杰勳 Jason Lin 諮商心理師

「如果我有一座新冰箱」為110年學測作文題目,看似簡單的題目卻藏著許多不同的想像。在題目中的說說明為-冰箱可以很滿,可以很空,當你打開冰箱,通常想尋找什麼?又看見什麼?假如有一個屬於你的新冰箱,你會有怎樣的想像?冰藏什麼(虛實皆可)會符合你所期待的美好生活?

這對一個學心理的我來說真是太有溫度的引言了。我們常在諮商對話中去談到過去中所發生過的事情,當然也會對於現在還有未來有一些適度的探索。而我經驗中的北漂青年也有這樣想像中的新冰箱。

對於小亦(化名)來說,從大學之後就北上讀書,甚至就業,一天三餐外食的生活已經習以為常。冰箱,想到的就是老家裡那貼滿帳單還有磁鐵的畫面,而每一次回家,母親都可以在這個冰箱裡面變出一道道美味的佳餚,這對小亦來說是個回家的日常,但卻是離家後的不尋常。而常常在想的事情是,如果在外地有一個屬於自己的房子,有一個自己的廚房和客廳,當然也少不了冰箱,這個冰箱是不是可以變出許多佳餚,但好像知道的事情是讓這個停留在想像就好,因為成真了,不一定就那麼美。


想像中,那個冰箱裝滿了親朋好友種的菜以及自己買的私藏品。想像中,那個冰箱一打開會看到五花八門的袋子,有紅色還有綠色,也有彩色的。想像中,裡面要裝著一些家裡面親手做的,或者爸媽買的東西。想像中,那個冰箱會散發出獨特的味道,也說不上來那是什麼,可能就是所謂的家鄉味吧。想像中,當碰到冰箱的東西時會感到一種心滿意足。

而小亦在這樣的言說裡面講著自己想家的念頭,但更多的是 心裡回不了家的感受,而這不只是搭車回家就好,而是回家後 不知道怎麼靠近家人的一種內在衝突。而這是北漂青年很常有的狀態,也就是漂流久了想回家,但心卻很難回家。而我認為這是重要的警訊,如果你有類似的感受,那我強烈的建議:

1. 梳理自己想家的念頭和感受 試著給自己空間(比如在一個沒有其他人的地方,或者是對著冰箱想像)好好的想念。這時候如果有個人可以陪著去傾聽你的感受也很好。 2. 回家後好好跟自己以及家人在一起 回家之前想兩個要跟家人相處的方式(比如,這次要跟媽媽講一個話題、跟爸爸玩一場麻將)。回家後則試著執行這些動作,但也告訴自己不要急,想一個人或者休息那就跟著心意走。


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