你想向家人出櫃嗎?談催眠治療如何協助你

林杰勳 Jason Lin 諮商心理師


對於許多同志伴侶來說(LGBTQIA),出櫃一直都是重要的議題。這代表著身份的認同以及位子的展現,而這往往參雜許多出櫃者以及被出櫃者之間,關係互動所帶出來的情緒,

而我認為最大的難是來自於...

1.被出櫃的人對於這個議題陌生,沒辦法從認知上的理解到情感上的接受

2.出櫃的人與被出櫃的人之間情感連結很弱,以至於在面對衝突時無法有良善的互動

3.雙方在面對衝突時有不適當的情緒因應

4.雙方沒有足夠的支持系統。



以下簡單說明催眠治療如何協助正要出櫃以及已經出櫃但不是那麼舒服的人:

1.協助釐清出櫃之後的目標狀態 每個想要出櫃的人對於生活以及彼此的關係一定有相對應的想像與期待,催眠可以協助進入到那個狀態,去喚起內在想要前進的動力,並且協助去看到如何往那個方向前進。

2.協助修復彼此的關係並建立良好溝通 出櫃的難在於彼此之間的關係不好,並且沒有良好溝通。催眠可以協助修復過去關係中的傷以及之間的連結,比如有些男同志因為同志身份而從小就讓自己離開家,但也因此跟家人關係是疏離的,但其實裡面更深的可能有其被遺棄的感受和傷,催眠可以協助修復這種狀態並且重新建立好的連結,再者建立好的溝通。

3. 協助面對出櫃之後所帶來的感受 每個人出櫃的經驗都不一樣,有人可以得到好的回應,有人可能無法,更甚至會帶來衝擊性的感受,比如被攻擊或被遺棄等。催眠可以在此協助緩解情緒,並且協助整理自己以及修復彼此的關係。


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