不要讓性別的框架,傷害了我們的情感發展

已更新:11月17日

葉秉憲 Yeh 臨床心理師


不要讓性別的框架,傷害了我們的情感發展/看見心理
不要讓性別的框架,傷害了我們的情感發展/看見心理

每當有人在公開的平台談論『父權社會』或是『女性主義』,就很容易激起立場相反的兩方互相攻擊。有被稱為『女權自助餐』者,也有被指責為『沙文主義』者。在這個議題裡,當有人自覺權益受到整個社會架構的侵害,就必然有一個加害者在這個社會體系中。但當我們朝著這個方向思考,就會陷入一個互不相讓的困境裡。

但身為一個心理師,在我的觀察裡,我看見的是在這個 #父權 架構下,每一個人的自我都有被『 #剝奪 』的部分。


在我們成長的傳統價值裡,對於『男子氣概』或是『賢妻良母』的想像,都是一種強硬的刻板印象。我們因此失去了理解和塑造自我的多元可能性,有些我們自己喜歡的樣貌,卻為了社會的眼光硬生生地深埋在心裡,言不由衷的表演出一個社會期待的樣子。我們都以為演久了就像了,就真的是如此了,卻不知道在這個壓抑的過程中,留下了許多 #內在衝突 影響著我們的『情感生活』。


進入諮商室的來訪者們,有很大的比例是在某一次的戀情受挫後,才驚覺自己有著難以控制的黑暗面。有的陷入強烈的悲傷,怎麼也想不通自己失敗的原因;也有的人開始覺察到自己的個性,似乎一直讓自己在不同的戀情中,陷入同樣的困境。從這些驚覺和疑惑開始出發,我們開始面對自己那些習以為常的個性或做法,其實正是感情生活裡困難的來源。


在這些工作的過程當中,我逐漸發覺,情感議題裡時常有著『刻板女性』或是『刻板男性』所造成的問題。而促成這些情感困境的特質,其實都跟社會期待有關。傳統上來說,大家總是想像女生要扮家家酒、玩洋娃娃;男生則是被認為要喜歡汽車和機器人一樣。一方被期待溫柔、關懷和顧家;而另一方則是被認為要剛強、勇敢和冒險。在這樣長大的過程中,潛移默化了我們的情感特質。女性學會壓抑自己憤怒和外放的情緒,對憂傷和哀愁情緒特別敏感;而男性,則是習慣性的強調理性和效率,時常忘記如何表達自己的脆弱和傷心。


在一些不同的狀況下,刻板男性也可能會出現在生理女性的身上,反之亦然。無論如何,當我們的內在太過於『男性』或是太過於『女性』,所造成的困境都是讓我們的個性變得太過於僵化,沒有選擇。而心理師的工作,便是在協助來訪者,安全地去碰觸自己 #未知的內在


每一個人身上都應該有男性和女性的部分,也都需要這兩部份來平衡我們的生活。我們要有能力感覺到自己的情緒變化,也要有勇氣相信自己可以克服一切障礙。在成人的感情世界裡面,如果太過於偏向某一種個性,失去彈性,都會讓我們的『愛戀關係』變得狹隘。必須找到一個『很剛好契合』的對象,符合一切你所想要的樣貌,才能夠順利發展親密關係。


愛情,在絕大多數的狀況下,沒辦法這麼完美地符合我們的需要。但我們在長大的過程當中,每一個事件或是挫折裡,可以慢慢發覺自己還需要練習和補足哪些能力。更理性勇敢一些,或是更柔軟體貼一點。避免困在過於僵化的性別框架中,才能夠漸漸地找到照顧自己也照顧別人的平衡生活。



歡迎加入及推薦看見心理Line@ 隨時關注我們的最新動態與文章

同時也可以使用Line@詢問及直接預約我們專業的心理師喔!



喜歡這篇文章嗎?

歡迎分享看見心理的好文給朋友喔 😄

想常常收到心理好文嗎?

把「看見心理」的LINE分享給朋友➡️

https://line.me/R/ti/p/%40seeingcounseling

或者搜尋「看見心理」的LINE ID➡️@seeingcounseling

6 次查看0 則留言