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一件小小的事/ 看見心理 吳孟眞心理師

已更新:11月20日

吳孟眞 Nora Wu 諮商心理師


一件小小的事/ 看見心理 吳孟眞心理師
一件小小的事/ 看見心理 吳孟眞心理師

某次非洲鼓小團體開跑,有得力的實習老師,讓我這個主帶放心許多,當在討論觀察歷程時,她提到團體結束後下樓時,小男生抱怨小女生在下樓梯時,行李箱發出咕嚕咕嚕的聲音,覺得很吵…


我問實習老師說:「那你怎麼辦?」

老師回:「我就直接幫她提行李一起下樓阿」

我:「小女生下樓時拿了哪些東西啊?」

老師:「手上拿東西,又拉了一個行李箱,其實很難拿的。」

我:「那小男生有注意到這個嗎?」

老師:「應該沒有」

我:「我有個想法你參考看看,如果是我,或許我會跟小男生說你覺得好大聲吵到你,你要不要看看發生什麼事啊?她拿了好多東西,下樓有困難才發出聲音的,怎麼樣做會比較好阿?」

然後等待…,觀察小男生或其他孩子的反應。如果有任何一個人出手幫忙,我會說『某某某我很欣賞你,你看到別人有需要幫忙,主動幫他耶!』

如果沒有人出手,那我來做。


#太快介入有時會失去學習的機會


「我來」其實是好意,但當事人可能沒有機會經驗到整個學習歷程,挫敗也好成功也罷都是歷練。想起小時候因為笨手笨腳想幫忙做菜,結果快手媽媽總是咻咻咻的完成所有料理,我就演變成幸福小吃貨(其實也很好),但卻完全不懂怎麼做菜或做菜的辛苦面,到這幾年才慢慢從零開始學做料理,有了新的體會和學習。


#冷漠的態度讓人停留在抱怨


餐廳裡大吼大叫的孩子,旁人用鄙視的眼光看著;捷運裡發出聲音自言自語的人,

其他乘客帶著害怕或評斷的看著;新聞裡播報的一些事件,也有人會批判受害者自找的…

冷漠或許是因為不了解,但怎麼創造關係間的互相了解,需要費心思。

不同的族群有不同的立場和視野和語言,即便在最大的衝突底下,也有各自善意和脈絡,需要被看見。(拉回小男生的抱怨,或許他對聲音是特別敏感的,痛苦程度比一般人高也說不定)

或許我們可以試試退一步,再多看到一些東西,發現更多可能性。



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