「好無聊喔」其實是句存在的呼喊！
林杰勲 諮商心理師
現代人很常邊做事情邊喊著「好無聊喔」，而當你再細問「那你覺得有什麼事情，可以比較不無聊嗎？」，他也回答不出來。這時候，很多專業人士可能會想著這可能是個「生涯未定向」或「生活無趣」的人，但這裡面不免讓人好奇，那這個人平常都在做些什麼，還是其實做這件事情對他來講其實就是無聊，那無聊對他來講代表什麼？
♨️意義治療大師稱法蘭克稱這種狀態為「存在的虛無」，或稱之為「存在的挫折」。特徵是無聊、冷漠、空洞的主觀狀態，甚至也會覺得悲觀、缺乏方向，並且會質疑大部分活動的意義。而會造成這個狀態的很大原因是來自於心裡面有個渴望，也就是想尋求生命的意義，但是卻找不到，這時候內心裡面的慌會藉由一些表象的語言，比如「好無聊」來展現。也就是說，當那個人說著「好無聊」的時候，代表內心裡面是不安跟不踏實的，這時候正是好好安住，並且好好往內探索的時間點。
💮我會說，當他說好無聊時，就是一個存在的呼喊。這時候如果有個人可以好好的陪他說說生命意義的話題，那也許會打開一個新的往內的通道，而看到更不一樣的自己。
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