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諮商是,

當我們相遇...

何培申 PeiShen 諮商心理師

· 諮商二三事

諮商是,

當我們相遇...

何培申 PeiShen 諮商心理師

大學參加多年的康輔社,從一進去就被提醒:「團康可以生活化,但是生活不能團康化。」意思是說在台上鋪哏,可以運用時事、模仿、身邊人事物的笑料,來親近觀眾取得共鳴,平時的生活卻不能像台上表演一樣裝腔作勢,當作玩笑。

生活是多麼平淡無奇的事,卻也是我們最親近的事,總要跟它有些關係才容易被接受。

綜藝可以生活化,生活不可綜藝化;

報導可以生活化,生活不可報導化;

直銷可以生活化,生活不可直銷化;

文學可以生活化,生活不可文學化;

.......很多很多,包括諮商。

但總有人不分晝夜地保持過份神采奕奕、自信外放的形象;有人不斷地重複那曾經吸睛的口頭禪;有人不論回答什麼總要以一個假想形象來幫自己發聲,嘗過眾人目光集中在自己的甜頭之後便無法放下的存在感,而那是源自於,我們都好需要一些方法來確保成果。

可能很多朋友都期待,唸完諮商的人,應該非常有耐心,非常溫柔,常常慈悲落淚......其實我也曾誤以為,該有這樣的能力,自己卻不是這個樣子,懷疑自己真的適合當個諮商師嗎?但,所謂的形象,不就是離原本的自己有所距離的嗎?如果是背離了自己去演一個「諮商者」,那麼還能算是真誠嗎?

電影裡在諷刺心理師刻板形象時,大概都有幾種樣子:機械式地「嗯哼嗯哼」,除此之外沒有任何交心.....說一些彼此都尷尬,如無根浮萍般飄渺的讚美.......在對方錯愕之下,武斷地做出了評價與教導........

他們以為演了這樣一個角色,可以離對方更近。

卻不知道,正是扮演這回事拉開了彼此的距離。

在諮商心理師的專業之外,我同時也是個即興劇演員/教練。一個極靜,一個空間一段時間之中,專注在一個人身上,一個極動,時間空間不斷變換,連與之對話的角色都不斷打破。但意外地有著奇妙的相似:我們的連結,由彼此誠實地共同發展跟定義。

在集體創作的舞台上,有太多的不確定,但教練說:『Yes, and. 讓你的夥伴優雅,是你的責任。』在此時此刻,我必須Pay Attention & Listen !注意夥伴現在傳達出來的每個事實,細微的動作、表情、狀態,延續兩人共同構築出來的情節和關係,補充未說清楚的部分,抓到對方表演的節奏,抓緊主軸而加上的轉折,給伙伴的是創作的驚喜,而非驚嚇。

放開所有應該/本來/一定/想必/既定規則/邏輯/評價,完全信任地接納伙伴提出來的所有建議,不質問不挑戰不為難也不反駁,即使自己還做不太到,也試著一起去澄清,試著再做一點什麼,把故事推展下去,在對方的基礎上再蓋一些,肯定對方的貢獻,也展現自己合作的誠意,少了爭奪權力對錯的攻防戰,能量便不會消耗在拉扯的動力中。

這很像在諮商談話中,完全地專注於彼此,了解我們可以共同走向哪。

Levinas說:「學習是一種創傷性的經驗。」

當結果不同於原來的理解,先前建構的個人世界即被打碎,這往往不只是認知上的波動,而是一種打擊,也是一種新生。那相遇並非童話幻想中,完全沒有衝突地甜美的信任、交融,當原本習慣著的被剝落了...一定都有些難受、調整的不適...然後是那份值得珍視的「願意」與「尊重」,重新發現有價值的部分,依靠彼此,共同闖過未知,像是夜遊中緊緊握住的手。

在關係中,用一種人跟人的溫度,真正「相遇」。

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