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催眠狀態下,遇到的那個內在自己

林杰勳 Jason Lin 諮商心理師

· 復原力,心理韌力,家庭心理師,自我探索,身心調適

催眠狀態下,遇到的那個內在自己

林杰勳 Jason Lin 諮商心理師

❤️催眠之後,我們可以跟內在自己內在相遇❤️

有人想要藉由催眠來面對一些人生課題
所以在晤談討論之下知道過去有許多過不去的坎
我們也討論好一起藉由「回溯」來重現面對

在催眠誘導和整理之下
看得出來要真的去面對這個課題不是那麼容易的事情
因為那是一個生命中很難面對的傷
但是,其實也知道不去面對的話
生命很容易掉入同樣的洞裡

而我也在想
常常來諮商的個案
是不是也是如此

當他們抱著一種「好,我願意再多做一點」的心前來
但也知道這條路可能會面對許多未癒合的傷
那他們又是用什麼方式繼續向前呢?

而我自己在陪伴這樣的個案時
我好像也一起經歷了一次冒險
就像在回溯之下遇到過去的個案
看到那個自己在這樣的環境之下走下來
而慢慢地變成我眼前的他/她

過程中我們藉由跟內在小孩的對話
並且藉由長大的自己去照顧過去的自己
讓自己得以在現在的位子感到舒適

🛶我常常覺得這樣的人很了不起

🦆至少他們想辦法讓自己走到這邊
🐥至少他們還願意繼續往前走下去

人生的路不也如此

要讓自己有能力多做點什麼
去面對和享受歡樂與悲傷

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