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教練式諮商-選擇背後的決心與付出

顏瑜慧 Frenny Yen諮商心理師

· 教練式諮商

教練式諮商-選擇背後的決心與付出

顏瑜慧 Frenny Yen諮商心理師

在人生道路上,每一個階段性『結果』都是由每一個選擇建構而成的,人從小到大有意無意地做了相當多的選擇,而你對你自己的選擇認真過嗎?

選擇通常伴隨而來的是『負責任』,當你聽到這個詞,對你來說,是個負向的感受,還是正向的感受呢?

對很多人來說腦子裡對負責任有不好的印象,是有壓力與負擔的,因為選擇過後,大多數是一連串的挑戰、冒險以及難關,只是以人性的趨吉避凶原則,【選擇不改變】或【讓別人來替自己決定選擇】,通常是最多人選的,這樣才可以不用承擔負責跟感受到那些挑戰、冒險及難關背後的不舒服,正正當當的成為一個被選擇的受害者角色,也才有正當性的不用負責任;但如果你試著問問身邊的人,你滿意現在的生活嗎?你滿足於現在的工作狀態嗎?你想要改變嗎?通常得到的答案,大家是可想而知的。所以有些人的人生覺得很苦,那是因為你對負責任有個很堅定的看法,而這個看法你堅信不已。

相反的,有些人卻甘之如飴,因為他們相信,人生如果願意為自己的選擇做出決心,不管背後有多少挑戰或難關,都願意付出一切行動及心力,奮力一搏,努力達陣,就有機會讓生命改變,也會有所突破、成長與成就,他們堅信負責任可以為他們帶來生命的拓展,這是一個相對的概念,而那份決心是關於對自己要的東西拚搏的態度,就像遊戲裡打怪一樣,一關一關的過、一坎一坎的推進,不管練了多少次、花了多少時間去面對,手都痛了、牙都要咬碎了、氣都要飽了,無論如何就是要得到成功闖關的快感,在那一瞬間恍如自己就是個神般的驕傲,也在這過程中一點一點地增加自己的自信與價值,在抵達終點的同時,其實也已忘卻了,過程其實是有艱難與難處的,選擇背後的決心與付出,是需要付相當程度的代價,而這些人是非常享受也願意的。

人生路上,選擇不斷,無論你怎麼選,其實都有好消息與壞消息,就看你要的是什麼囉!

撰文者:顏瑜慧 Frenny Yen諮商心理師

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