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脫單必勝10法則(上集)

林怡君 Jean Lin 諮商心理師

· 親密關係,伴侶

看到今天東風衛視節目中知名的兩性專家、精神科醫師及名主持人大談如何脫單, 引發相親聯誼一百人次以上經驗的我, 忍不住感觸良多, 一定要跳出來跟大家好好聊聊真正的脫單心路歷程。

單身不苦, 如果你不想談戀愛, 覺得一個人很好。但如果你真的想脫離一個人, 我是說以脫單、脫魯為2019重大目標的, 老師給你以下錦囊妙計。

*****************脫單必勝10法則 (上集)******************
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[脫單Rule No.1]

出去見人, 出去認識人, 出去讓人認識你。

不要再以為偶像劇中在公車上掉皮夾被暖男撿到, 在路邊下大雨有帥哥為你撐傘, 或者是不小心昏倒剛好落入富公子懷抱這種劇情會發生在你身上了。事實是:傳統相親、親友介紹、朋友同學/以前同事有沒有還有未婚的通訊錄拿來翻翻、網路交友APP、機關行號、公私立婚友機構聯誼…。如果你不知道品酒、做蛋糕、學APP、爬山、淨灘都能聯誼交友, 那就表示你嘗試太少。加油!!!外面的世界還很大, 你的MR.RIGHT或MSS RIGHT 也還在等著你。

[脫單Rule No.2]

不怕丟臉, 不怕等待,也不怕無聊。

這條尋找及「轉角遇到愛」的過程, 在向左走或向右走的無限迷宮, 有人快有人慢。你最重要的就是不要放棄希望。志玲姐姐是我們最大的模範, 當你了解這個等待、失望、期待落空、挫敗及自我懷疑、甚至被身旁所有人也質疑「你是不是有問題」的過程都是必經的煎熬, 才更能珍惜及體會那位願意為你付出及真心對待的另一半是多麼不容易。這些, 所有得到幸福的人都經歷過, 也許有人長有人短, 但Believe me, 真愛絕不會天上掉下來(即使你比金城武還帥, 比宋慧喬還美)。

[脫單Rule No.3]

不要活在想像的美好裡。

很多人也許有機會開始認識人,但沒吃幾次飯、沒看一兩次電影或聊幾次LINE就覺得,「算了,這個人不適合我」。也就是有一大類的帥哥美女, 條件其實很好, 但仍單身。這當然是你個人的選擇, 我也完全尊重, 但如果因為我們太堅持某些原則、條件、或者自己的標準, 那也是很難脫單。可能你身邊很多候選人, 但你一個都不想選。對這類的朋友, 老師要給你的建議是, 戀愛或婚姻的真實面就是不完美, 沒有那個想像中高富帥、白富美又體貼, 忠誠, 幽默風趣, 再加身材誘人的那一位完美先生或小姐。(我知道你要說別入的另一半怎麼就是那麼好, 為何我不行?) Excuse me, 有經驗的人妻人夫一定會告訴你, 「代誌不是憨人想的那麼簡單」。為什麼FB上貼一堆放閃照的名人會被拍到外遇離婚, 然後要急著刪掉所有照片? 別人的戀情好像總是令人羨慕, 但真相卻是扭曲或經過美化的。妥協, 溝通, 互相體諒甚至犠牲, 才有可能成為長遠走下去的伴侶。

[脫單Rule No.4]

練習與人談話, 學習溝通和傾聽。

「講話」, 誰不會? NO NO NO!!!!這是個大學問。(要再寫一整本書來談, 如果你是常不知要聊什麼的宅男句點王, 老師需要開十二節課來幫你)。說真的, 小君老師參加過很多聯誼, 在我二十幾、三十幾, 女人的黃金歲月時, 參加過各類聯誼。不管是一次性吃飯的、小團體主題活動式的、一整台遊覽車郊遊的、還是什麼三天兩夜營隊的…OMG!!! 不管哪一種, 一定需要交談、交流、分享、互相介紹、談心時間、Q & A時間….是的, 講話。要講很多話。這個重要的技能, 是決定你能不能被了解、被喜歡、被選擇的關鍵。於是問題來了, 你有沒有過於無趣、談話內容空洞、言語自大、說話沒重點、說話太白目、聽不懂人家的話、不懂回應別人, 甚至不懂表達自己的感情….以上種種你自己都沒發現的溝通技巧障礙, 使你在第一次接觸, 甚至是連LINE或APP 中傳訊就被已讀不回的死穴。如果你人際很好, 朋友很多, 平常談笑風生, 但交不到男女朋友, 基本上是心態要調整; 如果你是平常也沒朋友, 懶得理人, 或者一出口就讓人翻白眼, 那你是社交技巧還要加強, 建議先別急著找對象, 先學習交朋友,再來學習怎麼應用在喜歡的人身上。

[脫單Rule No.5]

把握進攻時機, 真心告白不怕難。

「有花堪折直需折, 莫待無花空折枝」。在這繁忙緊張的網路數位世代裡, 每個人的耐性有限, 但是可以選擇的機會幾乎是無限寛廣。怎麼說, 當A在看B的tinder自介檔案時, 可能下一秒又滑到C的love match照片; 當小美在跟小良問候時, 同時可能也在看LINE對話裡面阿志有沒有回應今早的貼圖或討論。殘酷的事實, 代表每個人可能隨時被選擇, 也可能一秒被delete。因此, 現在的交友婚姻巿場戰況是分秒必爭, 戰況激烈。你覺得好的對象, 可能別人也覺得搶手; 不夠積極、觀望, 甚至不願意花時間經營關係的人, 實在很容易被淘汰。看見喜歡的, 一定要像陶晶瑩那首歌一樣, 「看見好的男孩, 我一定去追」。不管男生女生, 遇到心動的對象, 只有勇敢去追, 勇敢去表達, 才能打破僵局, 贏得真愛。「可是, 可是…那如果被拒絕了怎麼辦?」那就快點收拾心情, 再去找下一個可能欣賞你的人。被拒絕不是世界末日, 你什麼都沒輸; 但如果你明明喜歡一個人, 卻因為害怕失敗或丟臉而一直遲疑不前, 你輸掉的可能是與喜歡的人共度一生的美好願景。小小的焦慮和挫折, 換來大大的幸福, 我覺得很值得。十八歲的我就身體力行勇於追愛, 因為不告白, 你永遠會有遺憾 (咦, 那一年我們一起追的女孩最後不是嫁給全聯先生? 氣死你好了)。

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(圖片取自"光影人生-無責任影評" 網站/電影等一個人咖啡劇照)

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