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沙遊治療專欄#1-什麼是沙遊治療?

陳文婷 WenTing Chen 諮商心理師

· 深度自我探索,諮商二三事,夢,情緒困擾與壓力調適,創傷失落與自尊重建

沙遊治療專欄#1-什麼是沙遊治療?

陳文婷 WenTing Chen 諮商心理師

「沙遊治療」是非語言表達的治療過程,治療師和沙盤提供安全而涵容的空間,讓你可以藉由小物件表達自己的內在世界。

治療室裡有乾沙箱和濕沙箱,你可以使用小物件(包含人物、動物、建築、生活用品.等)在沙箱內擺放你想要呈現的畫面及世界。

沙遊治療的歷程中,也會結合口語晤談,你可在每一次的晤談歷程中選擇要不要創作沙盤,部分時候也會視治療師的學派及你的需求做調整,結合夢工作、催眠…等其他工作方式。

小孩與成人皆可以做沙遊治療,沙遊治療能夠協助無法口語說出的情緒、痛苦的感受或是創傷的經歷,藉由創造的歷程療癒與整合內在。

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