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長照心理師的牽伴紀實-

阿嬤請我吃蘿蔔糕的喜悅

陳乃綾 Nalin Chen 諮商心理師

· 長期居家心理照護,家庭心理師,解開照護枷鎖,長期照護,看見長照

長照心理師的牽伴紀實-阿嬤請我吃蘿蔔糕的喜悅

陳乃綾 Nalin Chen 諮商心理師

這天在我到居家服務的住宅正要上樓時,聽到背後傳來一個聲音「老蘇~~老蘇~~」,我轉身尋找聲音,看到穿著大紅色棉襖的阿嬤杵著拐杖開心地向我走來,得意地說「水(漂亮)老蘇~~我看背影就想說是你,我看背影就可以認得你,阿還真的是你耶!」

阿嬤此時對於來迎接我是充滿喜悅與期待的。有別於前幾次都坐在房間裡,我原本甚至不太確定阿嬤竟然可以自行走動!在陽光下的阿嬤看起來那麼健康,還對來來去去的鄰居打招呼、關心一番,於是我稱讚了一句「阿嬤妳好像這裡的里長喔!」阿嬤聽了大聲笑得合不攏嘴,我才知道原來阿嬤也可以笑得如此中氣十足!

接下來阿嬤還去隔壁早餐店買了蘿蔔糕要請我一起吃早餐,雖然我已經吃過,但如果拒絕此份好意好像又有點不盡人情,想想吃塊蘿蔔糕也不會怎麼樣,拒絕的話也擔心阿嬤失落,於是就坐在一樓的中庭,一邊吃著蘿蔔糕、一邊聊聊阿嬤的近況,阿嬤說著說著甚至還把她那份蘿蔔糕又再分了幾塊給我。

此時,我不禁想著,阿嬤可以請我吃蘿蔔糕、照顧我一下,讓她覺得很開心吧!還有能力照顧別人、不是一個整天只有被照顧的份,也讓她覺得很有成就感吧!

長輩可能老了、退化了、甚至失智了,但一定還有可以做的事情!這時候就需要家人們一起來想想,怎麼協助長輩活得有價值感,以下提出三個方向給大家參考:

✅讓長輩有事情可以做
請長輩幫忙摺衣服、對發票、買菜、煮飯……,讓長輩覺得自己還可以做些事情,不是沒有用的人,生活也比較不會無聊、無所事事。不要因為長輩可能做不好,事後我們還要善後而嫌麻煩,重點是讓長輩不會每日呆坐、閒得發慌。

✅讓長輩覺得還可以照顧自己、照顧別人
避免什麼事情都幫長輩做好,有些長輩不習慣被照顧,不習慣只是當個「茶來伸手,飯來張口」的人,會讓長輩覺得自己成為家人的負擔。很多長輩會幫忙帶孫子,或者煮飯給家人吃,這些可能都是長輩生活的重心,覺得自己還可以幫些忙。

✅肯定「還能做的」,忽略「做不到的、小犯錯」
「媽,你怎麼連現在要吃什麼藥都搞不清楚呢。這顆是降血壓、這顆是防止暈眩、這顆是抗焦慮的,你如果記不住我來幫你保管。」
請問如果你的兒女和你這樣說話,你的感受如何呢?不就是吃個藥,幹嘛這麼兇、這麼不耐煩。與長輩相處請適時地忽略、包容「做不到的限制、無傷大雅的小犯錯」,別讓長輩整天活在被指責、被貶低、被數落的聲音中,這樣不憂鬱才奇怪。

換個角度看看長輩「還能做的」,多點稱讚與感謝。
「妳吃這麼多顆藥還能記得真是不簡單。」�、「妳煮的這道菜真好吃。」、「謝謝你載我去坐車。」

 

家,不是講道理與對錯的地方,是講愛的地方。

 

長輩可能老了、退化了、甚至失智了,但一定還有可以做的事情!這時候就需要家人們一起來想想,怎麼協助長輩活得有價值感,以下提出三個方向給大家參考:

✅讓長輩有事情可以做
請長輩幫忙摺衣服、對發票、買菜、煮飯……,讓長輩覺得自己還可以做些事情,不是沒有用的人,生活也比較不會無聊、無所事事。不要因為長輩可能做不好,事後我們還要善後而嫌麻煩,重點是讓長輩不會每日呆坐、閒得發慌。

✅讓長輩覺得還可以照顧自己、照顧別人
避免什麼事情都幫長輩做好,有些長輩不習慣被照顧,不習慣只是當個「茶來伸手,飯來張口」的人,會讓長輩覺得自己成為家人的負擔。很多長輩會幫忙帶孫子,或者煮飯給家人吃,這些可能都是長輩生活的重心,覺得自己還可以幫些忙。

✅肯定「還能做的」,忽略「做不到的、小犯錯」
「媽,你怎麼連現在要吃什麼藥都搞不清楚呢。這顆是降血壓、這顆是防止暈眩、這顆是抗焦慮的,你如果記不住我來幫你保管。」
請問如果你的兒女和你這樣說話,你的感受如何呢?不就是吃個藥,幹嘛這麼兇、這麼不耐煩。與長輩相處請適時地忽略、包容「做不到的限制、無傷大雅的小犯錯」,別讓長輩整天活在被指責、被貶低、被數落的聲音中,這樣不憂鬱才奇怪。

換個角度看看長輩「還能做的」,多點稱讚與感謝。
「妳吃這麼多顆藥還能記得真是不簡單。」�、「妳煮的這道菜真好吃。」、「謝謝你載我去坐車。」

家,不是講道理與對錯的地方,是講愛的地方。

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