《性/生活》~親密關係中的渴望與需求

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師

Netflix影集《性/生活》是描述女主角比莉婚前是的自由奔放且勇於追求愛與性的故事，
 雖然戀愛時是激情、有趣，但和前男友布萊德之間的相處缺乏安全感，
 且覺得不受到重視、缺乏責任感，因此，分手後，比莉遇到丈夫庫柏，
 庫柏是個溫暖體貼、有安全感和責任感的男人，讓比莉過著幸福且令人稱羨的婚姻生活。
 不過，這個是比莉要的生活嗎?
 明明什麼都好，但總覺得少了點什麼?
 性對比莉來說在親密關係中是重要的，但對庫伯來說並不是如此。
 難道在關係中要委屈自己?還是強迫對方嗎?長期累積下來，會有引爆那些衝突呢?

心理學家史坦伯格的「 愛情三角論」：
 愛情是 親密（intimacy）、激情（passion）、承諾（commitment）三大元素構成，且這三個元素可以組成不同類型的愛情：
 (1)只有激情會產生短暫而熱烈的迷戀式愛情
 (2)只有承諾會產生空洞式愛情
 (3)只有親密是喜歡式愛情
 (4)只有親密和承諾的是友伴式愛情
 (5)只有激情和親密的是浪漫式愛情
 (6)只有激情和承諾的是愚蠢式愛情
 (7)擁有三種元素的便是完美式愛情

伴侶經過長時間的相處、彼此的磨合，可能會有因缺乏激情，而有倦怠感；
 或是因缺少親密而將對方的付出視為理所當然的感受，
 最後甚至批評對方、看見對方的缺點而打破當初彼此的承諾，這些都是親密關係中最大的魔王關卡。

 除了愛情的三大元素之外，
 在關係中彼此的 信任、尊重，是雙方要有共識且願意彼此面對，
 若能自在 表達自我內在的渴望與需求，並透過 溝通，找到彼此滿足的狀態，使關係能自我實現、維持幸福感。
 前提是~你必須知道自己在關係中渴望什麼?需要什麼?
 甚至理解伴侶的需求，彼此照顧，這才能讓愛源源不絕。

圖片來源：《性/生活》 劇照 / https://beginneros.com/triviaDetail.php?trivia_id=164

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