admin_SeeingCounseling
2022年11月4日1 分鐘
林嘉琳 Stephanie 諮商心理師
處於資訊爆炸的時代
五官時刻被數不清的訊息轟炸
這些無時無刻存在的資訊
讓我們錯誤的以為只有快樂才值得說嘴
即便內心流著淚
我們卻不斷說著「過得還不錯」的謊言
只是習慣了包裝過後的虛華
卻也忘記了內在真實的需求
你，快樂嗎？
我們都如此期盼被認可
外界的肯定或許可以獲得短暫的滿足
但相信自己才是永續的方法
給自己一個機會
好好面對真實的情緒
給自己一個空間
妥善安放每一種情緒
因為這些情緒都是反應你的狀態
讓不同的情緒有公平上場的機會
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